Awas! Kenali Tanda-tanda Diabetes Di Usia Muda!



Bagi kaum muda, terlebih lagi di Ibukota Jakarta, gaya hidup yang padat, serba instan, cepat, dengan tingkat aktivitas fisik yang rendah adalah hal yang umum. Gaya hidup di Jakarta yang seperti itu dapat menimbulkan penyakit, salah satunya adalah diabetes. Jangan salah! Diabetes tidak hanya menyerang kaum lansia, anak muda juga dapat terserang penyakit ini, lho! Penyakit diabetes juga tidak dapat disembuhkan. Untuk anak muda Jakarta, sebaiknya kamu melakukan medical check up lengkap di Jakarta setahun sekali untuk mengetahui kondisi kesehatan tubuhmu. Simak penjelasan lebih lanjut mengenai tanda-tanda diabetes pada usia muda dalam artikel ini!

1. Meningkatnya Rasa Haus 

Penderita diabetes dapat minum enam hingga tujuh liter air dalam sehari karena rasa haus yang sangat meningkat. Normalnya, tubuh akan menyerap kembali glukosa saat melewati ginjal. Tetapi ketika diabetes mendorong gula darah untuk naik, maka ginjal tidak dapat menyerap kembali semua glukosa dalam darah. Tubuh mencoba untuk mengurangi kadar glukosa di dalam darah dengan membuang kelebihan glukosa melalui urin, Hal ini menyebabkan tubuh membutuhkan banyak cairan sehingga kamu akan merasa haus.

2. Meningkatnya Frekuensi Buang Air Kecil 

Karena tubuh membutuhkan banyak cairan maka banyak urin yang dihasilkan oleh tubuh. Rata-rata orang biasanya harus buang air kecil antara empat sampai tujuh kali dalam 24 jam, tetapi penderita diabetes mungkin memiliki frekuensi buang air kecil yang lebih banyak. Bahkan dapat meningkat hingga satu jam sekali dan semakin sering terjadi pada malam hari.

3. Menurunnya Berat Badan 

Pada penderita diabetes, kekurangan insulin mencegah tubuh untuk mendapatkan glukosa dari darah yang digunakan sel-sel tubuh sebagai sumber energi. Ketika ini terjadi, tubuh mulai membakar lemak dan otot untuk sumber energi. Hal ini yang menyebabkan penurunan berat badan secara signifikan.

4. Meningkatnya Rasa Lelah dan Lapar 

Tubuh mengubah makanan yang dimakan menjadi glukosa, yang kemudian digunakan oleh sel-sel tubuh sebagai energi. Tetapi sel-sel tubuh membutuhkan insulin untuk mengambil glukosa. Jika tubuh tidak membuat insulin yang cukup atau jika sel-sel menolak insulin yang dibuat oleh tubuh maka glukosa tidak bisa masuk ke dalamnya dan tubuh tidak memiliki energi. Hal ini dapat membuat kamu merasa lebih lapar dan lelah dari biasanya. Banyak orang yang mengabaikan rasa lelah yang meningkat, padahal rasa lelah yang sangat luar biasa adalah salah satu tanda penyakit diabetes.

Itulah beberapa tanda-tanda umum diabetes yang harus kamu waspadai! Jika kamu mengalami gejala tersebut, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Ingatlah untuk menjaga asupan gizi, pola makan dan berolahraga agar tubuh tetap sehat yaa!


Manfaat Pengelolaan Arsip untuk Perusahaan


Apa jadinya jika arsip perusahaan tidak dikelola dengan rapi? Tentu perusahaan akan mengalami gangguan kinerja karena arsip yang berantakan. Itulah penting adanya Fasilitas Penyimpanan Dokumen layaknya Crown Records Management sebuah perusahaan skala dunia yang memiliki pengalaman dan jam terbang tinggi terkait hal ini.

Kembali pada topik. Untuk menghindari tercecer atau hilangnya arsip, anda perlu mengelola arsip perusahaan dengan hati-hati. Ketidaktelitian dalam menyimpan arsip juga akan membuat perusahaan kesulitan saat data dibutuhkan sewaktu-waktu.

 

Manfaat Mengelola Arsip

Baik arsip pribadi ataupun perusahaan, saat anda mengelolanya dengan baik, anda akan mendapatkan manfaat yang sangat berarti, diantaranya adalah:

1. Mencegah Rusak atau Hilang Arsip

Ketika arsip tidak ditata dan hanya diletakkan begitu saja dalam almari, kemungkinan rusaknya arsip akan lebih besar karena tidak ada perbedaan antar arsip baru dan lama.

 

Arsip juga mungkin akan hilang karena tertimbun dengan dokumen lainnya sehingga andapun akan kesulitan saat akan menelusur jejak perusahaan di masa lampau.

 

Dengan rusak atau hilangnya arsip perusahaan, artinya anda sudah kehilangan satu landasan ilmu pendukung yang akan sangat berdampak dalam proses perkembangan dan kemajuan perusahaan.

 

Arsip yang dikelola dengan baik, sebagai sarana pencegahan rusak atau hilangnya surat. Proses pengembalian juga lebih cepat dan andapun akan lebih mudah saat ingin melakukan pemeriksaan arsip.

 

2. Syarat Hukum

Jika saja arsip tidak ditata dan akhirnya tercampur dengan dokumen tidak penting lainnya, sehingga kemungkinan terbuang bisa terjadi. Dengan terbuangnya arsip perusahaan, anda tentu akan kebingungan jika arsip tersebut terkait hukum.

 

Mencegah ketidaksengajaan arsip yang terbuang, anda harus membedakan mana arsip hukum, mana arsip laporan, dan mana arsip yang umum lainnya.

 

3. Keamanan

Arsip merupakan surat penting perusahaan dengan akses terbatas dan tidak untuk dibuka secara umum. Pengelolaan arsip akan membantu dalam meningkatkan keamanan arsip dari terakses oleh publik.

 

Utamanya saat ini menggunakan penyimpanan berbasis digital sehingga kode keamanan lebih kuat dan juga kemudahan akses lebih cepat didapatkan.

 

4. Pengembangan Perusahaan

Saat arsip dikelola dengan rapi dan sesuai jenisnya, anda akan lebih mudah dalam melakukan pencarian. Dengan kemudahan menemukan arsip, andapun juga akan lebih mudah mempelajari arsip secara menyeluruh.

 

Kemudahan mempelajari arsip ini bisa anda manfaatkan untuk melakukan update ilmu dan mengembangkan perusahaan melalui hasil sejarah arsip yang sudah lalu.

 

5. Memperluas Jaringan

Dalam arsip yang anda Kelola, tentu banyak data dari klien, karyawan, ataupun anggota perusahaan. Anda perlu terus menyimpan arsip ini karena suatu saat anda pasti membutuhkannya.

 

Hal ini berkaitan dengan tujuan untuk memperluas jaringan dan mengembangkan perusahaan anda melalui menjalin kembali interaksi dengan klien di masa dulu.

 

Setelah mengetahui manfaat dari mengelola arsip, masihkah anda akan membiarkan arsip anda berantakan?

Untuk penyimpanan arsip penting anda, sebaiknya gunakan fasilitas penyimpanan terbaik dan terpercaya layaknya Crown Records Management.

 

Simak Kriteria Penting dalam Memilih Penyedia Internet Khusus Kebutuhan Kantor


Perlu Anda ketahui, bahwa salah satu kunci kegiatan di suatu kantor atau perusahaan dapat berjalan dengan lancar yakni harus memiliki provider internet yang baik. Terlebih lagi, sekarang ini sudah banyak aktivitas digital yang mana keberlangsungannya sangat membutuhkan yang namanya jaringan internet. Kendati demikian, dari sekian banyaknya pilihan provider internet untuk kantor, Anda perlu memperhatikan beberapa kriteria – kriteria penting yang harus ada pada provider internet tersebut sebelum membelinya di pasaran.

Pastikan harga provider internet yang dipilih terjangkau

Salah satu hal yang menjadi bahan pertimbangan utama bagi Anda dalam memilih provider internet untuk kebutuhan kantor yakni mengenai biaya / harga yang ditawarkan. Ini menjadi hal yang patut Anda pertimbangkan baik – baik mengingat pengeluaran kantor setiap bulannya sudah dipastikan lumayan banyak. Apabila harga dari provider internet yang Anda pilih katakanlah terlalu mahal untuk digunakan per bulannya, tentu saja ini akan menjadi beban tersendiri bagi kantor, bukan? Maka dari itu, dalam hal ini alangkah lebih baiknya bagi Anda untuk memilih provider internet yang menawarkan harga terjangkau.

Pilih provider internet sesuai kebutuhan pengguna

Pada saat digunakan di lingkungan kantor / perusahaan, sudah dipastikan bahwa penggunaan provider internet tersebut akan digunakan oleh banyak orang dengan berbagai kebutuhan yang berbeda – beda pula. Maka dari itu, kriteria penting yang perlu Anda perhatikan sebelum memutuskan untuk membeli provider internet untuk kantor ini yakni harus disesuaikan dengan kebutuhan penggunaan internet dari masing – masing pekerja kantor tersebut. Sebab, tujuan dari penyesuaian kebutuhan penggunaan internet bagi setiap karyawan ini yakni agar paket berlangganan yang dipil mampu memenuhi kebutuhan semua pekerja secara optimal. Sehingga, hal inilah yang membuat pekerjaan di kantor berjalan dengan lancar.

Pastikan provider internet memiliki koneksi jaringan yang cepat dan stabil

Kriteria paling penting untuk Anda perhatikan dalam memilih provider internet khusus kebutuhan kantor yakni memastikan bahwa kecepatan dan kestabilan jaringan internet tersebut benar – benar bagus. Sebab, dengan jaringan koneksi yang terbilang cepat dan stabil inilah yang nantinya bisa membantu dalam menyelesaikan berbagai urusan / kepentingan pekerjaan di kantor dengan cepat. Hal ini tentu jauh berbeda ketika Anda menggunakan provider internet dengan jaringan lambat dan koneksi yang buruk dikarenakan sudah dipastikan akan memberikan dampak buruk bagi produktivitas karyawan yang menurun. Sehingga, hal inilah yang nantinya akan berpengaruh besar pada menurunnya pekerjaan yang ada di kantor.

Membahas mengenai provider internet untuk kantor, di sini Anda bisa menggunakan layanan provider unggulan dari Link Net yang mana hadir dengan menyediakan solusi teknologi dan komunikasi andal serta terpercaya di Indonesia. Di samping itu, layanan Link Net ini juga selalu memberikan pelayanan terbaik bagi seluruh pelanggannya sehingga bisa menjadi bahan pertimbangan bagi Anda nantinya.

 

6 Fitur Penting Kamera CCTV yang Harus Anda Pertimbangkan


Banyaknya pilihan kamera untuk sistem CCTV gedung maupun rumah biasanya dikarenakan fiturnya yang sangat beragam. Ditambah lagi, fitur juga jadi salah satu faktor penentu harga kamera CCTV – makin banyak fiturnya, makin mahal pula harganya.

Akan tetapi, apakah semua fitur harus Anda punya? Rupanya tidak, karena dari sederet fitur-fitur yang ada di CCTV, sebenarnya ada beberapa saja yang wajib Anda pertimbangkan. Apa saja, ya?


Fungsi Perekaman Video HD


Kalau Anda perhatikan, kamera HP paling basic sekalipun sudah dilengkapi dengan fungsi perekaman video High Definition (HD). Jadi, wajar kalau fungsi yang sama juga bisa Anda temukan pada kamera CCTV. Karena itu, pilihlah kamera CCTV yang setidaknya sudah mendukung fungsi perekaman video HD kalau video Ultra-HD atau 4K masih terlalu mahal untuk Anda. Dengan begitu, video yang terekam tetap terlihat dengan jelas.


Kamera Low-Light atau Night Vision


Pertimbangkan untuk memilih kamera dengan fitur low light atau night-vision, apalagi kalau Anda akan memasang kamera untuk sistem CCTV gedung atau bangunan komersial lainnya. Tujuannya tentu untuk meningkatkan keamanan di area properti, terutama di malam hari.


Dukungan Teknologi Wireless


Sebagus apa kualitas videonya, rasanya percuma kalau kameranya langsung berhenti berfungsi saat ada oknum tak bertanggung jawab yang menggunting kabelnya. Maka dari itu, kamera CCTV wireless sangat dianjurkan. Dengan begitu, kamera langsung mengirim rekaman tanpa kabel (secara wireless) ke penyimpanan.


Motion Sensor dan Automation


Apabila memungkinkan, pertimbangkan untuk memilih kamera CCTV dengan fitur motion sensor dan automasi. Keduanya ternyata bisa bantu menghemat ruang penyimpanan CCTV karena jumlah rekaman videonya lebih sedikit. Apalagi ada juga fitur motion sensor yang dilengkapi dengan movement tracking, sehingga kamera bisa mengikuti pergerakan orang yang ada dalam bidang pandangnya.


Speaker


Anda mungkin beranggapan kalau fitur yang satu ini terdengar tidak terlalu penting. Padahal, adanya fitur speaker pada kamera CCTV juga bisa membantu meningkatkan keamanan properti Anda, terutama untuk rumah. Soalnya, Anda bisa tetap berkomunikasi dengan orang di luar tanpa harus memasang sistem interkom secara terpisah. Di samping itu, fitur ini juga bisa Anda gunakan untuk menenangkan hewan peliharaan yang Anda tinggal di dalam rumah, atau mengawasi luar rumah jika Anda mendengar suara mencurigakan.


Akses Remote dan Cloud Backup


Tak hanya wireless, kamera dengan akses remote dan cloud backup adalah kombinasi yang semakin mempermudah Anda dalam mengontrol perangkat ini. Dengan akses remote, Anda bisa gunakan kamera CCTV meskipun Anda sedang di tempat yang berbeda, atau bahkan di luar kota. Dan dengan cloud backup, Anda bisa pastikan video yang terekam langsung tersimpan dalam cloud storage yang bisa diakses kapan saja.


Itu dia 6 fitur esensial pada kamera untuk sistem CCTV gedung, rumah, maupun properti lain yang layak untuk Anda pertimbangkan.

Inilah Beberapa Rekomendasi Baju Atasan Wanita Kantoran Kekinian

Apakah wanita kantoran bisa tampil kekinian? Jangan khawatir, anda akan tetap tampil stylish dengan beberapa rekomendasi baju atasan wanita kekinian berikut ini:

1.      Blus Baju Atasan Wanita Kerja Terbaru Kekinian Batik Solaris



·         Harga: Rp. 95.000,-

·         Tersedia dalam 4 pilihan motif sesuai di foto

·         Bahan Batik Katun

·         Jahitan Rapi dan Kuat

·         Nyaman dan adem dipakai

·         Limited Edition

·         Ukuran :

o   M : Ld 98cm

o   L : Ld 102cm

o   XL: Ld 106cm

o   XXL:Ld 110cm

 

2.      Baju Atasan Wanita Kekinian Adara Blazer Crop Terlaris

·         Harga: Rp. 250.000,-

·         Warna: Putih, Mocha, Hitam

·         Bahan: Linen Rami

·         Ukuran: ALL SIZE FIT TO L

·         Detail Ukuran:

o   Lingkar dada: 108 cm

o   Panjang tangan: 56 cm

o   Panjang: 46 cm

·         Penjelasan produk:

Lengkapi style OOTD mu dengan Adara Blazer, Blazer Crop Wanita kekinian ini cocok untuk style hari hari kamu, dan siap membuat kamu tampil lebih stylish dan gorgeous banget, Sister!

Adara Blazer merupakan produk kekinian yang lagi hits lho, Blazer yang super stylish banget yang akan membuat kamu tampil semakin pecaya diri dan lebih keren.

 

3.      Nava Shirt Kemeja Wanita Kekinian

·         Harga: Rp. 265.000,-

·         Warna: Sun Flower, Lilac

·         Bahan: cotton

·         Ukuran: All size fit to XL ( 1 UKURAN )

·         Detail Ukuran:

o   Lingkar dada: 120 cm

o   Lingkar ketiak: 52 cm

o   Panjang tangan: 48 cm

o   Panjang: 65 - 70 cm

 

4.      Kemeja 5758 Tiger Oversized Kemeja Import Pakaian Import Pakaian Wanita Atasan Wanita Kemeja Wanita Cewek Woman Shirt Kemeja Kekinian

·         Harga: Rp.150.000,-

·         Bahan: Bubble Satin

·         Pilihan Warna: Hitam, Hijau, Cream, Bata

·         Kode: 5758 Tiger

·         Jenis: Oversize Shirt

·         Bust Max: 106 cm

·         Panjang: 80 cm

·         Kualitas: Import

 

5.      Baju Atasan Wanita Yumsky Shirt Blouse Wanita Kekinian

·         Harga: Rp.292.000,-

·         Kode 0102

·         Bahan: Cotton Strecht

·         Size top: All size fit L (Lingkar Dada 105 cm, panjang 65 cm)

·         Pilihan Warna: white, & black

 

Itu tadi 5 rekomendasi baju atasan wanita kantoran kekinian yang bisa anda pilih, mungkin bisa jadi salah satu koleksi baju ngantor anda nanti.