Tips & Cara Sempurna Pencegahan Hiv Aids

Mendengar kata HIV AIDS niscaya dibenak anda akan terbayang penyakit mematikan yang hingga dikala ini belum diketemukan obatnya, ya pendapat anda memang benar. Mungkin dikala ini ditemukan penanganan yang intensif yang bisa memperlambat laju perkembangan virus, namun penyakit ini belum benar-benar bisa disembuhkan berdasarkan sejumlah pakar medis. Lalu apa yang dimaksuda AIDS dan bagaimana cara kerja penyakit mematikan ini berikut ulasannya menyerupai dikutip dari Aids.gov.

Acquired Immunodeficiency Syndrome atau Acquired Immune Deficiency Syndrome (atau lebih dikenal dengan sebutan AIDS) yaitu sekumpulan tanda-tanda dan benjol ataupun sindrom yang timbul sebab rusaknya sistem kekebalan badan insan tanggapan benjol virus HIV (Human Immunodeficiency Virus) atau benjol virus-virus lain yang menyerupai yang menyerang spesies lainnya (SIV, FIV, dan lain-lain).

Mendengar kata HIV AIDS niscaya dibenak anda akan terbayang penyakit mematikan yang hingga s Tips & Cara Tepat Pencegahan HIV AIDS

Jenis virus ini yang memperlemah kekebalan pada badan manusia, sehingga kekebalan badan seseorang yang terjangkiti akan melemah dan imbasnya akan lebih gampang bagi penyakit lain untuk menyerang badan sebab memang kekebalan badan lemah dan menurun. Orang yang terkena virus ini akan menjadi rentan terhadap benjol oportunistik ataupun gampang terkena penyakit penyakit lain dan tumor. Meskipun penanganan yang telah ada sanggup memperlambat laju perkembangan virus, namun penyakit ini belum benar-benar bisa disembuhkan.

HIV dan virus-virus sejenisnya umumnya ditularkan melalui kontak pribadi antara lapisan kulit dalam (membran mukosa) atau pemikiran darah, dengan cairan badan yang mengandung HIV, menyerupai darah, air mani, cairan vagina, cairan preseminal, dan air susu ibu. Penularan sanggup terjadi melalui kekerabatan intim (vaginal, anal, ataupun oral), transfusi darah, jarum suntik yang terkontaminasi, antara ibu dan bayi selama kehamilan, bersalin, atau menyusui, serta bentuk kontak lainnya dengan cairan-cairan badan tersebut.

Para ilmuwan umumnya beropini bahwa AIDS berasal atau pertama kali ditemukan dari Afrika Sub-Sahara. Kini AIDS telah menjadi wabah penyakit yang populer diseluruh dunia dan mematikan. AIDS diperkiraan dan tercatat telah menginfeksi 38,6 juta orang di seluruh dunia pada Januari 2006 dan telah mengakibatkan janjkematian lebih dari 25 juta orang semenjak pertama kali diakui pada tanggal 5 Juni 1981. Dan hingga kini ini jumlah korban sebab penyakit ini lebih dari 10 kali lipat. Dengan demikian, penyakit ini merupakan salah satu wabah paling mematikan dalam sejarah dunia.

AIDS diklaim telah mengakibatkan janjkematian sebanyak 2,4 hingga 3,3 juta jiwa pada tahun 2005 saja, dan lebih dari 570.000 jiwa di antaranya yaitu anak-anak. Sepertiga dari jumlah janjkematian ini terjadi di Afrika Sub-Sahara, sehingga memperlambat pertumbuhan ekonomi dan menghancurkan kekuatan sumber daya insan di sana. Perawatan antiretrovirus sebetulnya sanggup mengurangi tingkat janjkematian dan parahnya benjol HIV, namun saluran terhadap pengobatan tersebut tidak tersedia di semua negara hingga kini ini.

Lalu bagaimana cara mencegah terkena penyakit ini dan mencegah penyebarannya, berikut beberapa tips mencegah penularan HIV AIDS:

  • Tidak bergonta ganti pasangan, setia kepada pasangan dan hindari seks bebas.
  • Selalu lakukan praktek seks sehat, memakai pengaman (kontrasepsi) menyerupai kondom.
  • Hindari memakai jarum suntik secara bergiliran baik untuk mentato badan maupun injeksi obat oleh dokter atau pihak medis.
  • Hindari penyalahgunaan narkoba khususnya yang memakai jarum suntik atau media logam yang dipakai secara bersamaan untuk injeksi.
  • Khitan atau sunat merupakan pertimbangan yang baik untuk mencegah penularan HIV atau memperkecil resiko walaupun hal ini masih dalam tahap pembuktian oleh para ilmuwan.
  • Hindari donor darah atau transfusi darah yang tidak terang asal usulnya. Dapatkan donor darah yang telah tersertifikasi dan lulus uji laboratorium oleh pakar terkait.
  • Hindari memakai silet atau pisau cukur yang dipakai bersama untuk memperkecil resiko penularan.
  • Gunakan alat alat medis yang steril.
  • Penularan bisa terjadi dari ibu ke anak atau dari suami ke istri ataupun sebaliknya. Sehingga sangat penting untuk memeriksakan diri sebelum menikah atau dikala aktivitas untuk mempunyai anak ke pakar terkait menyerupai medis atau dokter.
  • Selalu menjaga gaya hidup sehat menyerupai contoh makan teratur dan seimbang dengan makanan bergizi, berolahraga teratur, hindari gaya hidup buruk, hindari stres dan cukup beristirahat.
  • Konsultasikan dan selalu periksakan diri ke dokter atau pakar medi untuk mendapat isu yang sempurna mengenai pencegahan penularan HIV AIDS.

9 Cara Unik & Sederhana Untuk Memutihkan Gigi Secara Alami

Memiliki gigi putih higienis tentu cita-cita setiap orang, alasannya ialah gigi yang putih niscaya menciptakan senyuman lebih indah dan ini berarti gigi yang lebih putih dan higienis memperindah penampilan bukan? Seperti dikutip dari survey yang dilakukan oleh ADA (American Dental Association) yang menandakan bahwa 87% responden mereka bahagia melihat orang lain tersenyum yang mempunyai gigi yang putih bersih.

Memiliki gigi putih higienis tentu cita-cita setiap orang 9 Cara Unik & Sederhana Untuk Memutihkan Gigi Secara Alami

Namun sayangnya gaya hidup yang jelek menyerupai merokok, banyak minuman berkafein, jarang menjaga kebersihan ekspresi dan gigi menjadi faktor utama yang menyebabkan perubahan warna alami gigi. Warna gigi yang terlihat putih secara biologi merupakan warna dari lapisan transparan enamel gigi, warna lapisan dentin di dalamnya serta warna dari lapisan yang berada di antara enamel dan dentin. Nah berikut ialah beberapa faktor yang menyebabkan perubahan warna alami gigi:

  • Noda kecoklatan atau kekuningan alasannya ialah aktifitas merokok.
  • Minuman beralkohol, minuman berkafein, bersoda atau mengandung kadar gula tinggi.
  • Perubahan warna gigi alasannya ialah minuman yang terlalu panas / dingin.
  • Konsumsi masakan atau obat obatan tertentu.
  • Jarang membersihkan gigi sehingga noda, plak akan terakumulasi dan membentuk karang gigi
  • Genetik, Penyakit atau kondisi medis tertentu.

nah dari banyaknya faktor yang menyebabkan warna kuning, coklat atau warna lain selain warna putih alami pada gigi ada beberapa cara sederhana yang bisa anda gunakan untuk memutihkan kembali warna putih alami dengan cara yang aman, sehat dan alami, dan berikut ialah beberapa tipsnya.

Menggunakan Siwak
Siwak atau miswak ialah dahan atau akar dari pohon yang berjulukan latin Salvadora persica yang populer dari zaman nenek moyang dipakai untuk membersihkan gigi, gusi dan mulut. Oleh alasannya ialah itu semua dahan atau akar pohon bisa dipakai untuk bersiwak jikalau memenuhi persyaratannya, yaitu lembut, sehingga batang atau akar kayu yang keras dilarang dipakai untuk bersiwak alasannya ialah bisa merusak gusi dan email gigi; bisa membersihkan dan berserat serta bersifat basah, sehingga akar atau batang yang tidak ada seratnya tidak bisa dipakai untuk bersiwak; seratnya tersebut tidak berjatuhan saat dipakai untuk bersiwak sehingga bisa mengotori mulut.

Pada penggunaan siwak pertama kali, mungkin terasa pedas dan sedikit membakar, alasannya ialah terdapat kandungan serupa mustard di dalamnya yang merupakan substansi antibacterial acids.Kandungan kimia menyerupai Klorida, Pottasium, Sodium Bicarbonate, Fluoride, Silika, Sulfur, Vitamin C, Trimethyl amine, Salvadorine, Tannins dan beberapa mineral lainnya yang berfungsi untuk membersihkan gigi, memutihkan dan menyehatkan gigi dan gusi.

Strawberry
Strawberry merupakan buah yang mengandung banyak sekali material yang menyehatkan untuk tubuh. Strawberry kaya akan proksimasi menyerupai energi, protein, lemak, serat. Beberapa mineral menyerupai kalsium, besi, magnesium, fosfor, kalium ,sodium, selenium dan banyak lagi vitamin dan asam amino.

Namun yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan sekaligus bisa memutihkan gigi secara alami ialah kandungan vit C dan asam ellagic. cara menggunakannya bisa dengan cara dikonsumsi pribadi atau dihaluskan dan dicampur dengan baking soda kemudian gunakan pada lapisan gigi. Diamkan 2 menit kemudian berkumur memakai air hangat, lakukan perawatan ini 2 kali seminggu maka gigi anda akan kelihatan lebih putih alami.

Minyak kelapa
Minyak kelapa murni dengan kandungan utama asam laurat ini mempunyai sifat antibiotik, anti basil dan jamur. Minyak kelapa murni mempunyai lemak yang cukup unik dan kaya manfaat alasannya ialah keseluruhan lemak terbuat dari medium chain triglecerida. Oleskan minyak kelapa murni pada gigi secara merata kemudian diamkan 5 menit. Ludahkan minyak kelapa dan berkumur memakai air higienis kemudian gosok gigi menyerupai biasa. Kandungan alami pada minyak kelapa membantu mengikis karang gigi, membersihkan plak dan memutihkan kembali warna alami gigi.

Lemon dan garam
Lemon kaya akan vitamin C, antioksidan dan antibakteri yang baik yang membantu membunuh kuman digigi dan membuatnya semakin putih. Garam merupakan eksofiliator alami yang membantu menghapus noda dan warna kotor pada gigi yang membandel. Campur 1 sendok teh garam dan 3 tetes perasan lemon. Gosokkan gabungan tersebut pada lapisan gigi dan biarkan beberpa menit. Bilas dan berkumurlah dengan air hangat.

Baking soda
baking soda atau soda masakan ringan bagus merupakan materi alami yang banyak dipakai dalam produk pasta gigi alasannya ialah keuntungannya yang luar biasa untuk membantu memutihkan gigi. Buat pasta memakai baking soda, oleskan pada gigi dan biarkan beberpa menit. Berkumurlah dengan air hangat dan lihat perbedaannya sebelum dan setelah memakai ramuan ini. Baking soda juga bisa diaplikasikan dengan dicampur dengan jus lemon.

Kulit jeruk
Tidak hanya daging buahnya yang kaya akan Vitamin C yang mempunyai kegunaan untuk kesehatan badan secara umum, namun kulit buah ini juga kaya akan Vit C yang mempunyai kegunaan untuk membantu memutihkan warna alami pada gigi. Keringkan kulit jeruk dibawah sinar matahari pribadi kemudian blender atau haluskan sampai menjadi bubuk. Campurkan debu kulit jeruk dengan air secukupnya dan oleskan pada gigi anda, diamkan beberpa menit kemudian berkumur dengan air hangat.

Cuka sari apel
Cuka sari apel atau lebih dikenal dengan apple vinegar merupakan cuka yang terbuat dari sari buah apel yang difermentasi. Cuka jenis ini bisa memutihkan warna alami gigi alasannya ialah noda kafein pada kopi, nikotin alasannya ialah aktifitas merokok. Larutkan cuka sari apel dengan setengah gelas air mineral dan gunakan untuk berkumur. lakukan perawatan ini 2 kali dalam seminggu.

Mengunyah beberapa jenis masakan segar
beberapa materi pangan menyerupai sayuran dan buah buahan segar terbukti bisa menciptakan gigi lebih putih. Beberapa sayur dan buah yang dimaksud ialah apel, jeruk, strawberry, wortel, tomat dsb.

Arang kayu
Arang kayu mengandung senyawa karbon aktif yang membantu menyerap noda, mengikis noda pada enamel gigi. Tumbuklah arang kayu menjadi debu dan campurkan pada pasta gigi anda. gunakan untuk menggosok gigi anda menyerupai biasa dan lihat perubahannya. Catatan jangan terlalu sering memakai arang gigi alasannya ialah bisa menyebabkan erosi pada enamel gigi.

Tips & Cara Alami, Kondusif Putihkan Kulit Wajah Secara Alami

Memiliki kulit wajah putih, higienis dan bersinar merupakan keinginan banyak orang tidak peduli laki-laki dan wanita. Kesehatan kulit wajah merupakan faktor utama penunjang penampilan seseorang, sehingga banyak orang mencoba banyak sekali cara untuk memutihkan kulit wajah. Bahkan untuk memutihkan kulit wajah ini terkadang cara berbahaya pun dipakai mirip operasi kulit, penggunaan materi bahan kimia, konsumsi obat obatan tertentu dan sebagainya. Mungkin cara cara itu dianggap kondusif tetapi akan terlihat dampak sampingnya dalam jangka panjang.

 higienis dan bersinar merupakan keinginan banyak orang tidak peduli laki-laki dan perempuan Tips & Cara Alami, Aman Putihkan Kulit Wajah Secara Alami

Padahal banyak materi bahan alami yang gampang kita temukan disekitar kita yang telah terbukti bisa memutihkan kulit wajah. Memang karenanya tidak akan instan mirip penggunaan produk produk kimia, namun materi bahan alami ini terbukti kondusif dipakai dalam jangka panjang, bahkan tidak hanya menciptakan kulit tampak lebih putih namun juga bisa meningkatkan kesehatan kulit sehingga kulit wajah akan tampak lebih lembab, kenyal, bersinar dan sehat. Memang beberapa produk perawatan kulit untuk menciptakan kulit lebih putih beberapa diantaranya kondusif digunakan, namun anda tetap harus jeli memilih produk pemutih kulit yang tepat:

Tips menjaga kulit wajah semoga tetap putih dan cerah

Untuk menjaga dan melaksanakan perawatan kulit yang lebih putih dan halus tentu tidak hanya sanggup didapatkan dengan perawatan dari luar saja, nah berikut ialah beberapa tips menjaga kulit tetap higienis dan sehat:

Berolahraga secara teratur
Tanpa kita sadari beberapa gaya hidup yang jelek mirip stres, konsumsi masakan tidak sehat, kurang menjaga kebersigan kulit berimbas eksklusif terhadap kesehatan kulit. Kulit yang tidak sehat tentu akan menciptakan kulit tampak kusam, kering dan bersisik. Dengan berolahraga secara teratur hal itu akan menjaga kesehatan kulit anda semakin tampak sehat dan lembab secara alami.

Rajin membersihkan kulit wajah
Kebersihan kulit wajah yang tidak terjaga akan menciptakan kulit gampang berjerawat, kusam dan kelihatan kotor. Tentu hal ini akan menciptakan kulit tampak kotor dan tidak bersih. Teratur membersihkan kulit wajah mirip sehabis bepergian, menghapus riasan, berdiri tidur dan menjelang tidur. Kunci dari kulit cerah ialah perawatan rutin dan menjaga kebersihan wajah. Sel kulit mati yang menumpuk pada wajah sanggup mengakibatkan kulit terlihat kusam. Lakukan peeling 2 – 3 kali dalam seminggu untuk mengangkat sel kulit mati. Kulit wajah yang bebas sel kulit mati akan tampak lebih putih dan bersinar.

Gunakan pelembab & tabir surya
Pelembab akan menjadi pengganti pelembab alami yang kurang diproduksi pada kulit wajah. Pelembab akan melindungi kulit wajahmu dari kekeringan. Jangan lupakan juga untuk memakai tabir surya dikala kau lebih banyak beraktifitas dibawah terik sinar matahari. Paparan sinar matahari eksklusif sanggup membahayakan kulit. Sinar ultraviolet sanggup memicu terbentuknya melanin yang merupakan penyebab kulit menjadi gelap. Tidak hanya itu, sinar matahari diantara pukul 11 hingga pukul 2 siang juga sanggup mengakibatkan duduk kasus kulit yang serius mirip kanker kulit. Selalu gunakan tabir surya atau sunblock dikala beraktifitas di luar ruangan.

Penuhi kebutuhan cairan tubuh
cairan badan yang selalu terjaga akan menghasilkan pelembap alami yang akan melindungi kulit wajahmu, sehingga kulitmu akan lebih tampak putih dan segar. Pastikan untuk selalu terhidrasi dengan cara penuhi konsumsi air putih minimal 8-9 gelas atau 1.5 L air putih /hari. Perlu anda ketahui bahwa air putih ialah salah satu faktor yang sanggup merawat kecantikan kulit. Rajin meminum air putih 8 gelas sehari sanggup membantu mengeluarkan racun dari dalam badan dan menciptakan kulit terlihat lebih sehat dan segar. Selain itu cairan dalam badan berguna untuk mengangkut lemak, toksin, material kimia dalam tubuhmu dan membuangnya melalui keringat dan air seni.

Cukupi kebutuhan untuk beristirahat & hindari stres
Kurang tidur terbukti akan menciptakan kulitmu tampak lebih gelap dan kusam. Tubuh memerlukan sedikitnya 7 – 8 jam sehari untuk beristirahat dan mengembalikan fungsinya secara maksimal. Hindari tidur terlalu malam atau begadang lantaran sanggup mengacaukan sistem dalam badan yang berakibat pada kulit kusam. Selain itu faktor lainnya ialah stres. Stres ialah salah satu faktor penyebab kulit kusam. Jika anda terlalu sibuk bekerja tidak ada salahnya untuk sejenak melaksanakan refreshing dan melancarkan kembali peredaran darah anda. Peredaran darah yang lancar sanggup menciptakan kulit terlihat lebih cerah berseri.

Memutihkan Kulit Wajah Dengan Bahan Alami

Anda juga bisa memakai bahan–bahan alami untuk merawat wajah. Karena cara ini merupakan salah satu solusi mendapat kulit wajah yang putih dan cerah, dan kalau dipakai secara sempurna dan rutin maka hasil yang diperoleh bisa memuaskan dan tentunya tak perlu merogoh kocek terlalu dalam. Berikut ialah cara memutihkan wajah memakai bahan-bahan alami :

Kulit jeruk
Tahukah anda bahwa kulit jeruk mengandung lebih banyak Vitamin C daripada daging buahnya. Vitamin C ialah antioksidan yang berperan penting dalam memperbaiki kerusakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas. Vitamin C juga membantu kulit tampak lebih putih dan berseri. Vitamin C pada jeruk juga merupakan biro bleaching alami yang sanggup menghilangkan kekusaman akhir terpapar sinar matahari.

  • Keringkan kulit jeruk di bawah matahari selama beberapa hari hingga benar benar kering
  • Haluskan kulit jeruk hingga menjadi bubuk
  • Tambahkan air pada abu kulit jeruk dan aduk hingga menjadi pasta
  • Oleskan pasta pada wajah dan diamkan selama 15 menit
  • Bilas dengan air hangat
  • Lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu

Lidah Buaya
Lidah buaya mengandung aloesin, suatu zat yang sanggup menghambat pembentukan melanin yang mengakibatkan kulit menjadi gelap. Itulah mengapa pengecap buaya banyak ditemukan dalam produk – produk kecantikan.

  • Kupas kulit pengecap buaya dan pisahkan gelnya
  • Oleskan gel pengecap buaya eksklusif pada kulit wajah
  • Diamkan selama kurang lebih 15 menit
  • Bilas dengan air hangat dan keringkan
  • Untuk mendapat hasil yang maksimal lakukan perawatan ini dua kali sehari selama sebulan

Lemon
Vitamin C dan asam alpha hidroksi dalam lemon bisa menangkal radikal bebas penyebab kulit kusam. Selain itu, lemon dikenal sebagai biro bleaching alami yang sanggup mengangkat sel kulit mati dan menghilangkan kekusaman terutama yang disebabkan oleh sinar matahari. Untuk mendapat kulit wajah yang putih dan berseri, anda sanggup memakai lemon dengan langkah-langkah berikut :

  • Peraslah air lemon pada sebuah wadah
  • Celupkan kapas pada air perasan lemon
  • Oleskan kapas yang telah dibasahi pada wajah
  • Diamkan selama 15 menit
  • Bilas memakai air dingin

Madu
Madu ialah pelembab dan antibiotik alami kulit yang sekaligus sanggup mencerahkan wajah dan mengangkat sel kulit mati. Madu juga sanggup menghilangkan bekas abuh dan tanda – tanda penuaan pada kulit.

  • Ambil satu sendok makan madu
  • Oleskan pada wajah dan diamkan selama 10 – 15 menit
  • Bilas dengan air hangat
  • Lakukan perawatan ini setiap hari untuk mendapat hasil yang maksimal

Ketimun
Ketimun mempunyai banyak manfaat bagi kulit. Ketimun mengandung vitamin dan mineral penting yang sanggup dipakai untuk mengatasi kekusaman kulit. Ketimun juga sanggup menghambat pigmentasi kulit, menghilangkan bekas abuh dan lingkar hitam disekitar wajah.

  • Iris ketimun dan letakkan irisan ketimun eksklusif pada wajah
  • Diamkan selama beberapa menit
  • Bilas dengan air hangat dan keringkan
  • Anda juga sanggup menciptakan masker pencerah dari ketimun dengan memarut ketimun dan mencampurmya dengan madu
  • Oleskan masker merata pada wajah dan diamkan selama 15 menit
  • Bilas dengan air hangat dan keringkan
  • Lakukan perawatan ini dua kali sehari untuk mendapat hasil yang maksimal

Pepaya
Pepaya kaya akan enzim papain yang sanggup membantu regenerasi kulit. Vitamin A, C, dan E yang merupakan antioksidan dalam buah pepaya juga bisa menutrisi dan melembabkan kulit. Pepaya merupakan tabir surya alami yang sanggup menghambat pigmentasi kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Pepaya sanggup dikonsumsi secara eksklusif untuk mencerahkan kulit atau dibentuk menjadi masker dengan langkah – langkah sebagai berikut :

  • Bersihkan pepaya dan potong menjadi beberapa bagian
  • Haluskan pepaya, kemudian oleskan masker pada wajah
  • Diamkan selama kurang lebih 15 menit
  • Bilas dengan air hangat
  • Perawatan ini bisa dilakukan 2 – 3 kali dalam seminggu

Cuka Apel
Banyak orang yang tidak tahan dengan aroma asam yang besar lengan berkuasa dari cuka apel. Tapi siapa sangka asam yang terkandung dalam apel sanggup membantu regenerasi kulit yang gres dan mengikis sel kulit mati. Cuka apel juga sanggup mengurangi minyak berlebih dan mengurangi peradangan pada kulit. Untuk mencerahkan kulit anda sanggup menciptakan toner dari cuka apel dengan langka – langkah sebagai berikut :

  • Campurkan 5 ml cuka apel dengan 95 ml air
  • Celupkan kapas pada larutan tersebut
  • Oleskan pada wajah dan diamkan selama 10 menit
  • Bilas dengan air hangat
  • Lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu

Tomat
Tomat yang biasa kita temui di dapur ternyata mempunyai kegunaan untuk mencerahkan kulit wajah dan sanggup pula dipakai untuk menghilangkan jerawat. Lycopene, senyawa antioksidan yang terkandung dalam tomat terbukti sanggup menangkal radikal bebas dan melindungi kulit dari radiasi sinar matahari. Lycopene juga sanggup menutrisi kulit dan membuatnya cerah berseri. Untuk mendapat manfaatnya, anda sanggup menciptakan masker dari tomat dan mengaplikasikannya pada wajah secara langsung.

  • Haluskan tomat hingga menjadi bubur
  • Oleskan eksklusif pada wajah dan diamkan selama 15 menit
  • Bilas dengan air hangat kemudian keringkan

Kentang
Untuk urusan merawat dan memutihkan kulit wajah, anda bisa mengandalkan kentang. Antioksidan yang terkandung di dalamnya berperan penting dalam menyamarkan flek/ bintik hitam yang mengakibatkan kulit wajah terlihat kusam. Selain itu, kandungan lain yang terdapat pada kentang juga berperan sebagai pencerah wajah kusam yang diakibatkan oleh flek hitam maupun minyak berlebih.

  • Siapkan 1 buah kentang berukuran sedang, kemudian kupas kulitnya
  • Rebus kentang hingga matang
  • Potong kentang kecil-kecil, kemudian masukkan ke dalam wadah
  • Kemudian haluskan hingga ibarat pasta
  • Tambahkan 1 sendok makan susu
  • Tambahkan minyak zaitun (opsional)
  • Aduk hingga tercampur rata, kemudian aplikasikan eksklusif pada wajah anda
  • Biarkan selama kurang lebih 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat

Masker Alpukat dan Madu
Alpukat mengandung banyak nutrisi yang sanggup melindungi kulit dari radiasi sinar matahari. Selain itu, alpukat juga bisa melembabkan dan menghaluskan kulit. Sementara madu ialah materi alami lain yang sangat baik untuk kulit. Masker alpukat dan madu ialah salah satu kombinasi yang sempurna untuk mendapat kulit putih dan cerah mirip yang anda idam-idamkan.

  • Ambil daging alpukat memakai sendok, kemudian masukkan ke wadah
  • Haluskan daging buah alpukat dan campur dengan satu sendok makan madu atau perasan lemon (opsional)
  • Oleskan merata pada wajah dan diamkan selama 15 menit
  • Bilas dengan air hangat dan keringkan
  • Lakukan perawatan ini 2 – 3 kali dalam seminggu untuk mendapat hasil yang maksimal

Susu
Seperti yang anda tahu bahwa susu mempunyai jutaan manfaat, tak terkecuali dalam bidang kecantikan. Vitamin D yang terkandung dalam susu berfungsi meningkatkan produksi kolagen dan menyamarkan kerutan pada wajah anda. Sementara vitamin B6 yang terkandung di dalam susu berperan merawat dan menjaga kulit wajah anda semoga tetap lembab dan sehat.

  • Tuangkan 2 sendok makan susu ke dalam wadah
  • Tambahkan 1 sendok makan madu, kemudian aduk hingga tercampur rata
  • Oleskan ke seluruh wajah anda dan biarkan selama 10 menitan
  • Bilas dan keringkan wajah anda memakai handuk yang lembut dan bersih

Bengkoang
Bengkoang mengandung vitamin C dan B1 yang sanggup membantu memutihkan dan mencerahkan kulit. Oleh lantaran itu, banyak produk pemutih kulit di pasaran yang memakai bengkoang sebagai materi utama.

  • Kupas kulit bengkoang dan basuh bersih
  • Parut atau haluskan bengkoang dengan cara diblender
  • Peras atau saring sarinya
  • Biarkan selama beberapa jam hingga terbentuk endapan
  • Gunakan endapan yang terbentuk sebagai masker dengan mengoleskannya eksklusif pada wajah
  • Diamkan selama 15 menit atau hingga mengering
  • Bilas dengan air hambar dan keringkan
  • Lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu

Beras
Asam ferulic dan allantoin yang terkandung dalam beras bisa melindungi kulit dari kerusakan sekaligus mencerahkannya. Ketika anda mencuci beras, jangan buang airnya. Tuang air beras pada sebuah wadah dan biarkan mengendap. Endapan yang terbentuk dari air cucian beras sanggup dipakai sebagai masker wajah.

  • Campur 4 sendok makan beras dengan air hambar pada sebuah wadah
  • Kocok wadah tersebut hingga airnya berwarna putih
  • Celupkan kapas pada air beras tersebut
  • Oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 – 30 menit
  • Basuh wajah dengan air hambar dan keringkan


Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas penyebab kulit kusam. Teh hijau juga sanggup mempercepat regenerasi kulit dan mengangkat sel kulit mati.

  • Rendam daun teh hijau dalam air panas selama 5 – 10 menit
  • Celupkan kapas pada larutan teh hijau dan oleskan pada wajah
  • Jika memakai teh celup, rendam kantong teh selama 3 – 5 menit
  • Tiriskan kantong teh dan eksklusif gosokkan dengan lembut pada wajah

Tips Menciptakan Hidup Semakin Tentram, Tenang & Bahagia

Hidup tentram dan senang ialah dambaan setiap orang tidak peduli masih lajang maupun sudah berkeluarga, bau tanah atau muda, kaya atau miskin, semua orang tentu memimpikan hal yang demikian. Tentram dan senang lebih wacana ke kedamaian pikiran dan hati bukan wacana seberapa banyak bahan yang sanggup menciptakan hidup lebih bahagia. Sering kan mendengar ada orang yang miskin kadang hanya untuk makan saja kekurangan namun hidupnya bahagia, dan ada pula yang berpenghasilan puluhan juta bahkan miliaran perbulan namun hidupnya tidak bahagia.

Hidup tentram dan senang ialah dambaan setiap orang tidak peduli masih lajang maupun sud Tips Membuat Hidup Semakin Tentram, Damai & Bahagia

 Lalu bagaimana cara semoga hidup kita tentram, tenang dan bahagia? Tentu dalam hidup selalu ada pasang surut, kemudian bagaimana menyikapinya? Nah berikut ialah beberapa tips ibarat dikutip dari situs Love & Peace yang mungkin bermanfaat untuk anda:

Beriman sesuai keyakinan
Beribadah sesuai keyakinan apapun agama yang anda anut dengan sebenar benarnya tentu akan membatasi seseorang untuk berbuat sesuai hukum dan norma. Tidak ada pedoman agama didunia ini yang mengajarkan kejahatan bukan? Semua agama di dunia ini tentu mengajarkan perdamaian, ketenangan, ketentraman dan kebahagian. Beribadah sesuai keyakinan masing masing juga mengajarkan untuk bersyukur, menghargai hidup dan menjauhkan diri dari penyakit hati ibarat dengki, iri dan sebagainya.

Bersyukur
Mensyukuri hidup ialah salah satu cara menciptakan hidup lebih tentram, tenang dan bahagia. Bersyukur akan mengajarkan kita untuk menghargai apapun yang kita terima baik susah atau bahagia, mengajarkan kita untuk tidak selalu merasa kurang dsb. Mungkin rasa syukur inilah yang membedakan orang miskin yang berpenghasilan rendah tetap merasa senang dan orang kaya yang berpenghasilan miliaran mencicipi tidak senang dalam hidupnya.

Bersosialisasi
Pada dasarnya setiap insan itu ialah mahluk sosial yang membutuhkan derma orang lain untuk bertahan hidup. Orang kota hidup dan makan dari hasil panen yang dihasilkan orang orang pedesaan, begitu juga orang orang pedesaan akan mendapat ekonomi dari hasil penjualan panen ke kota. Ketika kita sanggup bersosialisasi dengan semakin banyak orang kita semakin banyak mempunyai teman, sahabat atau bahkan keluarga baru. Dan ketika kita dikelilingi banyak orang yang menghargai dan mencintai diri kita tentu hidup semakin tentram tenang dan bahagia.

Mengelola tingkat stres Anda
Seperti kita ketahui bahwa dalam kehidupan selalu ada pasang surut, selalu ada rintangan, kendala dan masalah. Namun ketika kita sanggup lebih mengelola tingkat stres maka hidup kita akan lebih bahagia. Jika Anda mempunyai banyak stres dalam hidup Anda, menemukan cara untuk mengurangi itu, ibarat berguru menenangkan diri, meditasi, yoga, olah pikiran dan pernapasan dsb. Berolahraga teratur secara efektif juga sanggup mengurangi stres dan menciptakan anda lebih bahagia. Secara medis ketika anda teratur berolahraga maka akan semakin banyak zat kimia otak (yang lebih kita kenal dengan endorphin) yang diproduksi. perlu anda tahu Endorphin merupakan zat kimia otak yang bertanggung jawab terhadap rasa tentram, kenyamanan dan kebahagiaan.

Singkirkan kekhawatiran, ketakutan atau rasa was was berlebihan
Ketakutan akan masa depan, rasa khawatir akan hal hal yang akan terjadi ataupun segala bentuk pikiran negatif hanya akan menciptakan anda tertekan dan imbasnya anda akan dihantui ketakutan, kekhawatiran yang akan menciptakan hidup anda tidak tenang. Buang pikiran negatif anda dan alihkan untuk mengambil pikiran positif sebagai pola bila anda takut masa depan anda suram maka belajarlah untuk mengubahnya menjadi kesuksesan dengan agresi untuk mewujudkannya. Apa yang anda takutkan belum tentu menjadi kenyataan.

Humor dan menikmati diri sendiri
Rasa humor, bercanda dengan sobat atau keluarga akan menjadi obat yang mujarab untuk mendapat kebahagiaan dan ketentraman. Menikmati diri sendiri dengan berlibur, melaksanakan hobi atau bahkan berkumpul dengan orang terdekat atau keluarga akan menjadi hal yang sangat mempunyai kegunaan menghadapi kerasnya hidup ini. Cobalah untuk melihat sisi lucu dari situasi dan Anda akan sering sanggup mengatasi lebih baik. Lelucon mempunyai cara untuk menciptakan kekhawatiran tampak kurang penting.

Melakukan hal-hal yang Anda nikmati juga baik untuk kesejahteraan emosional Anda. acara sederhana ibarat menonton olahraga dengan teman, mempunyai berendam di kolam mandi, atau bertemu dengan teman-teman untuk minum kopi sanggup meningkatkan hari senang Anda. Melakukan sesuatu yang Anda pandai, ibarat memasak atau menari, ialah cara yang baik untuk menikmati diri sendiri dan mempunyai rasa prestasi.

Hindari hal hal yang merugikan diri anda
Banyak hal yang terbukti menciptakan hidup anda tidak tentram dan senang beberapa diantaranya adalah:

  • Berhutang
  • Penyakit hati ibarat iri, dengki, merasa kurang, emosi dsb
  • Drugs, alkohol, narkotika dsb
  • gaya hidup tidak sehat
  • Cobalah untuk menghindari hal-hal yang sepertinya menyenangkan pada ketika itu tetapi menciptakan Anda merasa justru lebih jelek sesudah itu, ibarat minum terlalu banyak alkohol atau makan junk food, kejahatan dsb.

Memiliki gaya hidup sehat
Kebahagiaan, ketentraman dan kebahagiaan sangat erat kaitannya dengan hidup sehat. Tentu menjadi sangat tidak mempunyai kegunaan hidup bahkan ketika apapun atau seberapa banyak bahan yang sanggup anda kumpulkan namun anda selalu berada dalam kondisi sakit. Kesehatan ialah hal utama untuk ketentraman, kebahagiaan dan kedamaian. gaya hidup sehat sanggup anda terapkan ibarat berolahraga teratur, hindari gaya hidup buruk, cukup beristirahat dsb.

4 Tips Sukses Dari Pendiri Twitter (Jack Dorsey)

Siapa tidak kenal dengan media umum twitter. Ya media umum yang satu ini merupakan media umum terbesar ke dua dunia sesudah facebook dilihat dari jumlah akun. Siapa orang dibalik kesuksesan media umum ini? Ya dialah Jack Dorsey salah satu orang terkaya didunia. Jack Dorsey lahir 19 November 1976 ialah seorang pengembang web dan pengusaha Amerika Serikat yang dikenal sebagai pencipta Twitter dan pendiri serta CEO Square, layanan pembayaran pada perangkat seluler.

Siapa tidak kenal dengan media umum twitter 4 Tips Sukses Dari Pendiri Twitter (Jack Dorsey)

Jack Dorsey dinobatkan oleh MIT Technology Review TR35 sebagai salah satu dari 35 inovator paling bersinar di dunia yang berusia di bawah 35 tahun pada 2008 dan ditahun 2012, ia dianugerahi penghargaan "Innovator of the Year Award" oleh The Wall Street Journal sekaligus mendapat predikat pengusaha terkaya urutan ke 11 di Amerika yang berusia di bawah 40 tahun.

Mencapai kesuksesan menyerupai kini ini memang bukanlah hal yang gampang untuk Dorsey. Tapi kerja kerasnya tentu saja berbuah hasil yang bagus dan membanggakan. Dan inilah beberapa hal yang sanggup kau pelajari dari kesuksesan Jack Dorsey menyerupai dilansir dari SuccessStory.com.

Miliki dan kejarlah mimpimu
Siapa yang mempunyai mimpi dan mau mengejarnya tentulah mereka mendapat impiannya, menyerupai Jack Dorsey ia mempunyai mimpi bahwa disuatu ketika ia ingin menjadi webmaster terkenal. Dan mimpi tersebut menjadi kenyataan berawal dari hobinya tertarik dengan dunia computer programming, tepatnya ketika ia masih menjadi murid di Bishop DuBourg High School. Di usia yang masih sangat belia ia bisa membuat software untuk mengkoordinasi pengendara taxi. Orang yang sukses itu mempunyai mimpi, percaya akan kemauan dan impiannyanya, serta menjadikan kenyataan apa yang menjadi impiaanya apapun tantangan yang ada di depan tanpa gampang menyerah.

Memiliki ide, agresi dan kreatifitas
Bukan cuma dipikirkan, tapi wangsit itu harus dituangkan. Kalau hanya dipikirkan saja wangsit itu tidak akan menjadi apa-apa. Sebaik dan se brilian apapun wangsit kau tanpa kau berusaha menuangkan wangsit kau menjadi kenyataan dengan agresi kasatmata hal itu hanya akan menjadi wangsit saja. Dorsey awalnya mempunyai wangsit perihal sebuah sistem pesan yang sederhana, sehingga ia mencari dan mencoba aneka macam cara untuk menuangkan wangsit tersebut, sebelum menjadi Twitter menyerupai yang kita kenal kini ini, twitter telah beberapa kali mengalami kegagalan dan perubahan, sampai kesudahannya berkembang dan menjadi media umum sukses yang kita kenal sebagai Twitter ketika ini.

Ya, sebelum menjadi Twitter, ia telah lebih dahulu melaksanakan aneka macam percobaan dan gagal. namun setiap kegagalan yang ditemui Dorsey tidak menghentikan langkahnya justru membuatnya semakin kreatif menyebarkan idenya.

Selalu berinovasi
Perusahan perusahaan besar selalu terus berinovasi untuk membuat perbedaan menghadapi persaingan yang semakin ketat. Disadari atau tidak apapun yang kau hasilkan tanpa adanya penemuan secara terus menerus akan membuat produk yang kau jual atau kau hasilkan usang kelamaan akan membuat orang bosan.

Inovasi akan membuat sebuah perbedaan dari apa yang kau buat, apa yang kau hasilkan ataupun apa yang kau jual walaupun produk sama dengan yang lainnya sehingga akan menjadikan keunikan dan semakin membuat orang akan tertarik membeli atau memakai produk yang kau hasilkan. Dorsey selalu menyebarkan Twitternya. Tak hanya Twitter, kini Dorsey juga menyebarkan Square, sebuah mesin untuk menggesek kartu kredit di handphone.

Belajar untuk berani mengambil keputusan yang sulit
Bukannya tanpa cela dan kegagalan, kesuksesan Twitter tentu juga mengalami pasang surut, Twitter juga pernah mengalami masa-masa krisis sehingga ia kesudahannya harus mengurangi delapan persen pekerjanya. Namun, ia pun membuat sebuah kebijakan-kebijakan yang membuat Twitter sanggup bertahan sampai sekarang. Apa yang kau putuskan akan sangat kuat terhadap apa yang akan kau dapatkan.

Cara Hitung Rumus Penting Peternakan Ayam Broiler

Dalam dunia perjuangan peternakan ayam broiler, pengetahuan dalam menghitung rumus rumus teknis pemeliharaan dan produksi ternak ayam broiler mutlak atau wajib diketahui peternak. Karena disadari atau tidak peternak pun harus mempunyai administrasi yang baik layaknya perusahaan alasannya yakni hal ini menyangkut keuntungan rugi peternakan ayam broiler. Tentu semua peternak tidak ingin mengalami kerugian bukan. Rumus rumus ini sanggup dijadikan standar contoh pemeliharaan ayam broiler dalam hal manajemen. Hal ini sanggup dijadikan sebagai standar administrasi pemeliharaan, administrasi pengobatan dan juga administrasi pakan. Dengan administrasi yang baik, peternakan juga akan berjalan dengan baik, begitu juga sebaliknya administrasi yang jelek dalam peternakan broiler juga akan berimbas jelek juga dalam hasil yang didapatkan.

Dalam dunia perjuangan peternakan ayam broiler Cara Hitung Rumus Penting Peternakan Ayam Broiler

 Tidak peduli besar kecilnya populasi ayam broiler yang dipelihara, administrasi yang baik juga akan menghasilkan hasil menyerupai yang diharapkan. Peternakan broiler mempunyai waktu pemeliharaan singkat, cepatnya perputaran uang dan banyak dimiliki oleh peternak baik dengan sistem kemitraan maupun mandiri. Evaluasi pada peternakan juga membutuhkan sejumlah perangkat pengukuran yang dinamakan parameter. Sebagai materi perbandingan, parameter tersebut dibandingkan dengan standar dari breeder. Nah berikut yakni beberapa rumus yang paling tidak harus diketahui oleh peternak ayam broiler:

Keterangan :
  • Rumus Indeks prestasi / IP atau sering juga disebut dengan Indeks performan (tingkat administrasi pemeliharaan ayam broiler)
  • Rumus Kematian pemeliharaan ayam broiler atau sering disebut dengan deplesi yang dihitung dalam persentase (%)
  • Rumus BW (body weight) atau BB (bobot badan) yakni rataan bobot badan
  • Rumus FCR (feed conversion ratio) atau konversi pakan atau dengan kata lain berapa jumlah pakan yang dibutuhkan untuk menghasilkan 1 kg berat / bobot ayam
  • Rumus A/U  : umur rata-rata panen (hari)
  • FI / Feed Intake : Pemakaian pakan

Nah berikut dibawah ini yakni bagaimana cara menghitung rumus rumus tersebut:

Rumus Menghitung IP Broiler
Khusus peternakan broiler ada satu parameter utama yang sering dipergunakan untuk mengukur keberhasilan peternakan yaitu indeks performan (IP). Nilai IP dipakai untuk memilih nilai insentif/ bonus bagi peternak (bagi kemitraan) maupun pekerja kandang. Berikut rumus indeks performan (IP) tersebut.
IP = (100 - Deplesi) x BB x 100
                     FCR x (A/U)

Standar IP yang baik ialah di atas 300. Oleh alasannya yakni itu, semakin tinggi nilai IP maka semakin berhasil suatu peternakan broiler tersebut atau dengan kata lain >300 semakin baik. Standar penghitungannya yakni sebagai berikut:
  • >400 : Exellent
  • 300-399 : Baik
  • <300 : Kurang

Rumus menghitung Bobot tubuh (BB) rata-rata / BW
Rumus ini dipakai untuk mengukur berat tubuh baik ketika kontrol berat tubuh maupun ketika panen. Berikut rumus tersebut :

BB = Bobot timbang (kg)
          Jumlah ayam (ekor) = BW

Mengetahui bobot tubuh ayam akan menjadi contoh dalam pemeliharaan. Jika bobot tubuh rata-rata lebih kecil dari standar lakukan beberapa perbaikan contohnya dalam tata laksana sumbangan pakan dan pengaturan kepadatan kandang. Bw sering dilakukan secara rutin tiap ahad dan ketika panen.

Cara Menghitung Rasio konsumsi pakan terhadap peningkatan berat tubuh atau Feed Conversion Ratio (FCR)

FCR =
Jumlah pakan yang dikonsumsi (kg) / Feed Intake
        Berat tubuh yang dihasilkan (kg) = FCR

Dengan kata lain, FCR didefinisikan berapa jumlah kilogram pakan yang dibutuhkan untuk menghasilkan satu kilogram berat badan. Idealnya satu kilogram pakan sanggup menghasilkan berat tubuh 1 kg atau bahkan lebih (FCR ≤ 1). Sayangnya, kondisi tersebut tidak selalu terjadi. Pada broiler biasanya sasaran FCR = 1 maksimal sanggup dicapai sebelum ayam berumur 2 ahad (FCR dua ahad ± 1,047-1,071. Setelahnya, FCR akan meningkat sesuai umur ayam.

Cara menghitung Rata-rata umur ayam ketika panen (A/U)
Parameter ini menghitung rata-rata umur ayam yang dipanen. Pemanenan yang termasuk ke dalam parameter ini ialah pemanenan ayam sehat pada bobot tubuh tertentu. Jadi, ayam afkir tidak masuk ke dalam perhitungan ini. Misalnya ada seruan 600 ekor ayam broiler berat 1 kg kepada peternak broiler yang mempunyai populasi 3.000 ekor. Sehingga peternak tetapkan memanen 600 ekor ayam yang sudah mencapai berat 1 kg sedang yang lainnya (2400 ekor,red) tidak. Rumus menghitung A/U ialah :

A/U =
∑(U x P)
total populasi terpanen

Keterangan :

U : umur ayam dipelihara
P : populasi ayam yang dipanen

Cara Menghitung Tingkat deplesi populasi
Deplesi populasi atau penyusutan jumlah ayam sanggup berasal dari dua hal yaitu selesai hidup dan afkir ayam (culling ayam). Rumus menghitung tingkat deplesi (D) ialah sebagai berikut :

Deplesi =
Jumlah ayam mati + afkir x 100% 
            Populasi awal

atau sanggup juga,

Deplesi =
Populasi awal - jumlah ayam panen x 100% 
                     Populasi awal

Contoh Perhitungan  Rumus
Sebuah peternakan ayam broiler komersial dengan hasil recording sebagai berikut:

Populasi awal : 5.000 ekor
Populasi selesai : 4.850 ekor
Umur panen : 28 hari
Berat panen total : 6.776,4 kg
Jumlah pakan total : 9.400 kg
Berat DOC : 40 g/ ekor
Ayam mati : 65 ekor
Ayam afkir : 85 ekor
Waktu panen :

21 hari --> 520 ekor    = 0,82 kg
28 hari --> 3.850 ekor = 1,4 kg
35 hari --> 480 ekor    = 2 kg

maka perhitungannya ialah,

Deplesi
= (65 + 85) ekor x 100% 
              5000 ekor
Deplesi = 3 %

(persentase deplesi maksimal = +5%)

Rata-rata BB ayam ketika panen
= (480 x 2) + (520 x 0,82) + (3.850 x 1,4) kg 
                 3.850 + 480 + 520 ekor
= 960 + 426,4 + 5.390 kg
              4.850 ekor
= 6.776,4 kg
     4.850 ekor
= 1,4 kg/ ekor ayam

FCR / Feed conversion ratio / Konversi pakan
= 9.400 kg (Feed Intake) 
    6776,4 kg – (0.04 kg x 5000)
= 1,43

A/U / Rata rata umur panen
= (21x520)+(28x3850)+(35x480)
                      (4850) ekor
= 27,94 hari
(waktu panen ayam di perhitungan ini ialah 28 hari)


IP / indeks performance
= (100% - 3%) x 1,4 kg x 100
            1,43 x 27,94 hari
= 339,89 (standar IP: ≥ 300)


Perhitungan Break Even Point (BEP) / Titik Impas
Nilai kualitas performan ayam ditunjukkan dari nilai IP sedangkan untuk nilai rupiah tercermin dari nilai BEP harga. BEP harga dipakai untuk memilih tingkat harga jual biar mencapai titik impas (tidak untung tidak rugi). Metode ini paling sering dipakai oleh peternak. Seperti diketahui, bahwa harga ayam broiler mengikuti harga pasar sehingga peternak sulit mengatur harga sendiri. Dengan metode BEP harga tersebut, ketika harga jual ayam sudah melewati nilai BEP harga peternak sanggup menjualnya. Metode penghitungan BEP ialah sebagai berikut.

BEP = (FCRxBBxP)+DOC+BOP+BVK
                                 BB

Keterangan :
BB : berat tubuh rata-rata ayam
P : harga pakan per kg
DOC : harga DOC
BOP : biaya operasional
BV : biaya pengobatan (vaksin, antibotik, vitamin, desinfektan dsb)

Tips Bagaimana Meraih & Mencapai Kesuksesan Hidup

Meraih kesuksesan - Tidak gampang bahkan sulit untuk meraih kesuksesan, tetapi sulit bukan berarti tidak mungkin didapatkan. Kesuksesan apapun dalam hidup tidak sanggup dengan cara instan, butuh pengorbanan, kerja keras, waktu dan perjuangan terus menerus. Para pebisnis dunia sukses mendapat tujuan dan kesuksesannya sehabis mengalami puluhan kali kegagalan, puluhan kali mencoba dan bereksperimen dan kesannya mendapat kesuksesan mereka. bahkan saya pernah membaca hasil survey yang dilakukan oleh majalah Forbes bahwa pebisnis sukses di dunia ini rata rata melewati kegagalan lebih dari 10 kali sebelum sukses mendapat tujuan mereka.

 Tidak gampang bahkan sulit untuk meraih kesuksesan Tips Bagaimana Meraih & Mencapai Kesuksesan Hidup

Kesuksesan memang tidak selalu diukur dari seberapa banyak bahan yang dikumpulkan, namun kesuksesan hidup lebih berarti mendapat tujuan dan keinginan dalam hidup sebagai teladan sukses dalam pendidikan, sukses dalam hubungan, sukses dalam dunia perjuangan dsb. Lalu bagaimana cara mendapat kesuksesan dalam hidup, berikut beberapa tips mendapat kesuksesan dalam hidup menyerupai dikutip dari Succes.com:

Fokus pada komitmen
Kesuksesan dalam hidup apapun itu tergantung dari seberapa besar janji Anda untuk mencapai tujuan Anda. Seberapa penting janji yang telah anda buat bagi Anda, dan apakah Anda bersedia berkorban untuk mencapai itu? Berkorban waktu, tenaga, pikiran dsb. Jika Anda berkomitmen penuh dan berpengaruh pada janji anda tersebut, motivasi dan semangat akan mengikuti.

Carilah ilmu dan pengalaman, bukan hasil
Kebanyakan orang akan fokus untuk mendapat hasil yang banyak dari perjuangan yang mereka jalankan namun melupakan ilmu yang didapat. Padahal penghasilan anda tergantung dari banyaknya ilmu yang anda miliki. Lihatlah para pebisnis sukses dunia mereka berhasil mendapat kesuksesan mereka alasannya ialah mereka benar benar berpengalaman dan memahami ilmu dari perjuangan yang mereka jalankan. Jika Anda fokus hanya pada hasil, motivasi Anda akan menurun ketika anda mengalami kegagalan.

Namun ketika anda benar benar berguru maka anda tidak akan berhenti berguru walaupun anda gagal, dan dari pembelajaran pembelajaran dan ilmu yang didapat menciptakan anda lebih berpengalaman. dan ketika mempunyai ilmu yang benar benar mumpuni dan berpengalaman dalam bidang perjuangan yang anda jalankan, maka kesuksesan dan penghasilan besar akan mengikuti anda. Kaprikornus kuncinya ialah fokus pada perjalanan, bukan tujuan itu. Terus berpikir ihwal apa yang Anda pelajari sepanjang jalan dan lihatlah apa yang akan Anda hasilkan.

Membuat perjalanan menyenangkan
Orang orang yang sukses selalu menyayangi pekerjaan atauopun aktifitas yang mereka lakukan, sehingga mereka mempunyai passion atau gairah dalam melakukannya. Cintai keinginan anda, cintai perjuangan yang anda lakukan dan buatlah perjalanan yang menyenangkan untuk mendapat keinginan anda.

Singkirkan pikiran stagnan
Orang orang sukses mempunyai pikiran untuk maju sehingga mereka akan lebih kreatif dan inovatif. Jaga pikiran anda untuk selalu maju kedepan jangan hanya stagnan atau membisu di tempat.

Gunakan imajinasi Anda
Wilbur bersaudara mempunyai keinginan untuk bisa terbang diudara layaknya burung dan keinginan mereka dianggap "kegilaan" bagi banyak orang di masa itu. Mereka memakai imajinasi yang mereka miliki untuk menciptakan alat yang bisa menciptakan mereka terbang dan kesannya mereka menemukan pesawat terbang yang karyanya masih dipakai hingga ketika ini. Mereka sukses menciptakan pesawat alasannya ialah mereka mempunyai imajinasi. Imajinasi dan dapatkan keinginan anda walaupun banyak orang menertawakan dan menganggap anda gila, namun ketika anda berhasil merealisasikan imajinasi anda, senyumlah kepada mereka yang menertawakan anda.

Langkah selanjutnya sehabis menyingkirkan pikiran negatif ialah dengan memakai imajinasi Anda. Ketika hal-hal berjalan dengan baik, Anda penuh energi positif, dan ketika Anda mengalami kesulitan, Anda perlu untuk menjadi lebih energik. Anda selalu sanggup menemukan sesuatu untuk berguru bahkan dari bos terburuk di dunia pada pekerjaan yang paling membosankan. Hanya selama tiga hari, berpikir dan menyampaikan hal-hal nyata saja. Lihat apa yang terjadi.

Berhenti bersikap baik kepada diri sendiri
Motivasi berarti tindakan dan tindakan membawa hasil. Kadang-kadang tindakan Anda gagal untuk membawa hasil yang Anda inginkan. Kaprikornus Anda lebih menentukan untuk bersikap baik kepada diri sendiri dan tidak menempatkan diri dalam situasi yang sulit. Anda menunggu waktu yang tepat, menunggu kesempatan padahal kesempatan kitalah yang membuatnya. Dapatkan eksplorasi di luar sana, menantang diri sendiri, melaksanakan sesuatu yang ingin Anda lakukan bahkan jikalau Anda takut dan lihatlah kesuksesan ayang akan anda dapatkan.

Jangan bergantung pada orang lain
Anda tidak harus mengharapkan orang lain untuk melakukannya untuk Anda, bahkan pasangan Anda, teman atau atasan. Mereka semua sibuk dengan kebutuhan mereka sendiri. Tidak ada yang akan menciptakan Anda senang atau mencapai tujuan Anda untuk Anda kecuali diri anda sendiri yang membuatnya. Ini semua ihwal Anda.

Targetkan dan Rencanakan
Kesuksesan didapat ketika anda menargetkan keinginan anda, merencanakannya dengan matang dan take action untuk merealisasikannya. Mencatat sasaran anda, bagaimana anda akan melakukannya dan langkah langkah apa yang diharapkan untuk mencapai keinginan anda. Tinjau setiap hari dengan apa yang Anda pelajari dan merevisi apa yang Anda bisa perbaiki ketika anda mulai keluar dari jalur.

Jagalah kesehatan anda
Kesuksesan hanya akan didapat ketika anda berada dalam kondisi fit dan sehat. Karena dengan kesehatan anda bisa mencapai apapun keinginan anda. Ketika badan anda sehat maka motivasi selalu terbangun dan anda bisa melaksanakan apapun. Ambil waktu untuk beristirahat ketika badan anda mulai lelah.