Awas! Kenali Tanda-tanda Diabetes Di Usia Muda!



Bagi kaum muda, terlebih lagi di Ibukota Jakarta, gaya hidup yang padat, serba instan, cepat, dengan tingkat aktivitas fisik yang rendah adalah hal yang umum. Gaya hidup di Jakarta yang seperti itu dapat menimbulkan penyakit, salah satunya adalah diabetes. Jangan salah! Diabetes tidak hanya menyerang kaum lansia, anak muda juga dapat terserang penyakit ini, lho! Penyakit diabetes juga tidak dapat disembuhkan. Untuk anak muda Jakarta, sebaiknya kamu melakukan medical check up lengkap di Jakarta setahun sekali untuk mengetahui kondisi kesehatan tubuhmu. Simak penjelasan lebih lanjut mengenai tanda-tanda diabetes pada usia muda dalam artikel ini!

1. Meningkatnya Rasa Haus 

Penderita diabetes dapat minum enam hingga tujuh liter air dalam sehari karena rasa haus yang sangat meningkat. Normalnya, tubuh akan menyerap kembali glukosa saat melewati ginjal. Tetapi ketika diabetes mendorong gula darah untuk naik, maka ginjal tidak dapat menyerap kembali semua glukosa dalam darah. Tubuh mencoba untuk mengurangi kadar glukosa di dalam darah dengan membuang kelebihan glukosa melalui urin, Hal ini menyebabkan tubuh membutuhkan banyak cairan sehingga kamu akan merasa haus.

2. Meningkatnya Frekuensi Buang Air Kecil 

Karena tubuh membutuhkan banyak cairan maka banyak urin yang dihasilkan oleh tubuh. Rata-rata orang biasanya harus buang air kecil antara empat sampai tujuh kali dalam 24 jam, tetapi penderita diabetes mungkin memiliki frekuensi buang air kecil yang lebih banyak. Bahkan dapat meningkat hingga satu jam sekali dan semakin sering terjadi pada malam hari.

3. Menurunnya Berat Badan 

Pada penderita diabetes, kekurangan insulin mencegah tubuh untuk mendapatkan glukosa dari darah yang digunakan sel-sel tubuh sebagai sumber energi. Ketika ini terjadi, tubuh mulai membakar lemak dan otot untuk sumber energi. Hal ini yang menyebabkan penurunan berat badan secara signifikan.

4. Meningkatnya Rasa Lelah dan Lapar 

Tubuh mengubah makanan yang dimakan menjadi glukosa, yang kemudian digunakan oleh sel-sel tubuh sebagai energi. Tetapi sel-sel tubuh membutuhkan insulin untuk mengambil glukosa. Jika tubuh tidak membuat insulin yang cukup atau jika sel-sel menolak insulin yang dibuat oleh tubuh maka glukosa tidak bisa masuk ke dalamnya dan tubuh tidak memiliki energi. Hal ini dapat membuat kamu merasa lebih lapar dan lelah dari biasanya. Banyak orang yang mengabaikan rasa lelah yang meningkat, padahal rasa lelah yang sangat luar biasa adalah salah satu tanda penyakit diabetes.

Itulah beberapa tanda-tanda umum diabetes yang harus kamu waspadai! Jika kamu mengalami gejala tersebut, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Ingatlah untuk menjaga asupan gizi, pola makan dan berolahraga agar tubuh tetap sehat yaa!