10 Tanda Hamil Muda Sebelum Telat Haid


Banyak perempuan yang pada masa awal kehamilannya tidak menyadari bahwa dirinya sudah memasuki masa kehamilan dan janin sudah mulai berkembang di dalam rahimnya. Hal ini tentu saja karena kita tidak dapat memastikan kapan terjadinya pembuahan di dalam rahim.

Umumnya perempuan akan menyadari bahwa ia sudah memasuki masa kehamilan ketika siklus haid yang datang terlambat kemudian baru akan melakukan tes kehamilan.

Namun, ternyata kita dapat mengetahui terjadinya kehamilan dengan memperhatikan tanda-tanda yang dirasakan oleh tubuh bahkan sebelum memasuki siklus menstruasi. 

Simak 10 tanda tanda hamil sebelum telat haid di bawah ini!

1. Kram

Tanda kehamilan yang dapat dirasakan pada awal masa kehamilan adalah kram atau nyeri perut. Dimana nyeri yang dirasakan mirip dengan kram ketika menstruasi, namun menstruasi tidak datang.

2. Nyeri Payudara

Perubahan kadar hormon di dalam tubuh menyebabkan terjadinya perubahan pada payudara. Paudara akan terasa bengkak, penuh dan lebih sensitif. Hal ini juga terkadang disalah artikan sebagai tanda akan datangnya haid. 

3. Sensitif Terhadap Bau

Pada masa kehamilan, ibu hamil biasanya akan lebih sensitif terhadap bau meskipun ada beberapa yang tidak mengalami hal ini tetapi banyak yang merasakan sensitifitas terhadap bau meningkat terutama pada masa awal kehamilan.

4. Mudah Lelah

Tubuh ibu hamil akan lebih mudah terasa lelah dan cepat mengantuk. Hal ini disebabkan karena adanya perubahan pada kadar hormon progesterone di dalam tubuh. 

5. Suhu Tubuh yang Meningkat

Ketika terjadi pembuahan di dalam tubuh, biasanya hal ini akan menyebabkan meningkatnya suhu tubuh. Terkadang peningkatan suhu tubuh ini juga diikuti oleh badan yang tidak enak seperti akan flu. Namun, peningkatan suhu tubuh ini biasanya akan terjadi hingga lebih dari dua minggu.

6. Perut Kembung

Perubahan hormon yang terjadi pada tubuh dapat menyebabkan terjadinya kembung dimana terjadi peningkatan gas di dalam tubuh. Kembung ini juga akan menyebabkan ibu hamil lebih mudah kentut dan bersendawa.

7. Mood yang Sering Berubah

Perubahan suasana hati yang lebih sering ini disebabkan karena perubahan hormon yang ada di dalam tubuh. Dimana kadar hormon ini akan memengaruhi syaraf pada otak yang menjadikan adanya peningkatan emosi. Maka dari itu banyak ibu hamil pada masa awal kehamilannya menjadi lebih sensitif sehingga mudah menangis, marah ataupun perubahan suasana hati lainnya tanpa suatu alasan tertentu.

8. Mual

Mual merupakan salah satu tanda kehamilan yang paling banyak dialami oleh ibu hamil terutama pada masa awal kehamilan. Mual yang dirasakan oleh ibu hamil sering terjadi pada pagi hari dan biasa disebut dengan morning sickness. Meskipun, mual dapat terjadi kapan saja.

Mual ini disebabkan karena adanya peningkatan kadar esterogen dan progesterone di dalam tubuh. Dan biasanya dapat terjadi mulai dari minggu minggu awal kehamilan.

9. Sembelit

Hormon progesterone di dalam tubuh akan meningkat menyebabkan pergerakan usus menjadi mengeras kan menyebabkan pergerakan makanan pada sistem percernaan lebih lama.

10. Lebih Sering Buang Air Kecil

Pada masa awal kehamilan akan terjadi perubahan hormon yang menyebabkan pertumbuhan rahim. Pertumbuhan pada rahim ini akan menyebabkan kalenjar kandung kemih akan terdorong kan menyebabkan buang air kecil menjadi lebih sering.

Jika mengalami tanda-tanda seperti di atas dapat dicoba melakukan tes kehamilan untuk memastikan apakah memang sudah memasuki masa kehamilan.


Intip Jalan Menuju Pernikahan Praomook dan Chalunthorn, yuk!

 


Buat kamu penggemar drama Thailand, menjajal tontonan komedi romantis penuh intrik mungkin bisa mewarnai hari-hari #DiRumahAja selama weekend ini. Soalnya, tontonan romansa dengan bumbu humor dan formula benci-jadi-cinta itu bisa bikin kamu terhibur dan tertawa. Nah, salah satu drama komedi romantis Thailand terbaru adalah Praomook. Simak kelanjutan artikel ini untuk tahu sinopsis lengkapnya, ya.

Sewaktu SMA, Praomook (Prao) dan Chalunthorn (Lan) dijodohkan kedua orang tua mereka karena orang tua Lan percaya omongan peramal bahwa Prao memiliki elemen api yang cocok dengan Lan. Ramalan tersebut mengatakan jika Prao adalah pelengkap dan pembawa keberuntungan hidup Lan. Sayangnya, Lan tidak pernah suka dengan logika tersebut dan jadi membenci Prao. Di sisi lain, Prao yang sebelumnya sudah jatuh hati pada Lan ikut membenci Lan karena ucapan kasarnya sewaktu mereka masih “menikah”.

Tahun-tahun berlalu, Prao dan Lan tak sengaja bertemu kembali di Korea karena urusan pekerjaan. Kala itu, Prao sedang sekolah seni DJ sementara Lan punya urusan soal bisnis rintisannya. Lan yang tidak mengenali Prao sengaja menghampirinya karena terpesona dengan kecantikan Prao. Sayang, Prao tidak terima tindakan pelecehan Lan. Ia kemudian meminta penjaga kelab malam itu untuk menangkap Lan yang sudah kabur.

Insiden kejar-kejaran itu berakhir dengan Lan ditembak oleh seorang pria tidak dikenal. Prao, yang tidak sengaja melihat kejadian itu, berusaha untuk menyelamatkan Lan dari kejaran si sosok misterius. Bukannya berterima kasih, Lan malah menuduh Prao-lah orang yang mengirimkan pria tak dikenal itu. Kesal, Prao menendang bagian vital Lan lalu meninggalkannya.

Hari berlalu, Prao terpaksa kembali ke Thailand karena ayahnya jatuh sakit. Ia juga jadi tahu jika perusahaan ayahnya sudah bangkrut sampai meninggalkan utang milyaran bath. Lan juga kembali ke Thailand, terpaksa bertemu muka dengan sang ayah dan kakak perempuannya yang selalu membenci keputusannya sebagai seorang ahli waris perusahaan keluarga. Di momen itu pula orang tua Lan menyadari jika Lan memiliki bekas tembakan di lengan kanan.

Usai membawa Lan ke rumah sakit, orang tua Lan paham bahwa anaknya ada dalam situasi bahaya. Tak lama dari itu, mereka juga mendengar kabar tentang kebangkrutan yang sedang dialami oleh keluarga Prao. Mereka kemudian mengunjungi seorang peramal dan memutuskan untuk menikahkan kembali anaknya dengan Prao. Mereka percaya bahwa Prao adalah kunci keselamatan hidup Lan.

Berlandaskan dendam dan niat untuk memperoleh kembali rumahnya yang disita bank, Prao akhirnya setuju dengan tawaran menikahi Lan yang diajukan oleh orang tua Lan. Di sisi lain, Lan tentu saja tidak mau dan mengaku kalau dia adalah penyuka sesama jenis pada orang tuanya. Namun, perjodohan itu tentu tetap dilakukan.

Bagaimanakah pernikahan Prao dan Lan yang dipenuhi oleh rasa benci dan intrik menarik untuk saling mengalahkan satu sama lain? Seperti apa formula benci-jadi-cinta yang terjadi di antara Prao dan Lan? Saksikan drama Praomook hanya di VIU!

 

Mau Ajukan Klaim Asuransi, Apa yang Harus Disiapkan?

 


Salah satu hal penting diketahui oleh pemegang polis asuransi adalah bagaimana mengajukan klaim dengan tepat. Hal yang sama pun berlaku dalam proses klaim asuransi individu. Pasalnya, pengajuan klaim yang tepat berarti akan meningkatkan peluang klaim disetujui oleh perusahaan asuransi, kan?

 

Kenali Jenis-Jenis Klaim

Akan tetapi, sebaiknya Anda kenali dulu apa saja jenis klaim asuransi yang ditawarkan oleh polis asuransi. Dengan begitu, Anda pun bisa mengetahui dengan lebih jelas seperti apa jenis klaim yang bisa Anda terima sebagai bagian dari manfaat asuransi.


·         Klaim cashless.

Jenis klaim ini umum dalam asuransi kesehatan, di mana perusahaan asuransi akan langsung mengurus pembayaran klaim kepada pihak rumah sakit. Dengan begitu, Anda tidak perlu membayar tagihannya karena semua akan langsung dilunasi oleh perusahaan asuransi Anda. Hanya saja, jenis klaim seperti ini hanya bisa dilakukan jika perusahaan asuransi Anda memiliki kerja sama dengan rumah sakit tempat Anda mendapatkan penanganan medis.

·         Klaim reimbursement.

Sementara itu, klaim reimbursement berarti Anda harus membayar seluruh biaya tagihan rumah sakit terlebih dahulu, kemudian Anda ajukan penggantian (reimbursement) kepada perusahaan asuransi. Jenis klaim seperti ini umumnya dilakukan apabila perusahaan asuransi Anda tidak bekerja sama dengan pihak rumah sakit di mana Anda memperoleh penanganan medis. Jadi, prosesnya juga akan makan lebih banyak waktu.

 

Tips Agar Pengajuan Klaim Asuransi Berpeluang Disetujui

Pada intinya, hanya dengan pengajuan klaim inilah Anda bisa merasakan benefit atau manfaat dari asuransi yang Anda punya. Hanya saja, proses pengajuan klaim juga tidak bisa dilakukan dengan sembarangan. Karena jika Anda melakukannya secara asal-asalan, jelas bukan mustahil bahwa pengajuan klaim Anda malah langsung ditolak, kan?

Nah, agar pengajuan klaim asuransi Anda berpeluang lebih besar disetujui sehingga Anda bisa merasakan manfaat dari asuransi, simak 5 tipsnya berikut ini.


·         Ajukan klaim sesegera mungkin.

Pada umumnya, polis asuransi menentukan batasan waktu untuk pengajuan klaim. Jika batas waktunya terlewat, pengajuan klaim akan otomatis langsung ditolak. Karena itu, ajukan klaim sesegera mungkin, bahkan meski Anda memiliki waktu cukup banyak sekalipun.

·         Cantumkan detail yang jelas.

Bantu perusahaan asuransi untuk memproses klaim dengan lebih cepat dan mudah. Salah satu cara tergampang yang bisa Anda lakukan adalah dengan memberikan detail sejelas dan selengkap mungkin sebagai bagian dari tahapan pemrosesan klaim.

·         Jujur dan sesuai fakta.

Pastikan bahwa Anda selalu bersikap jujur sepanjang proses pengajuan klaim. Artinya, selalu sampaikan informasi apa pun sesuai dengan fakta yang benar-benar terjadi. Apabila Anda berbohong, klaim Anda bisa langsung dibatalkan bahkan meski sebenarnya Anda telah memenuhi persyaratan untuk menerima klaim.

·         Dokumentasi untuk klaim.

Apa pun jenis asuransi yang Anda miliki dan akan ajukan klaimnya – asuransi kesehatan, penyakit kritis, perjalanan, otomotif, dan sebagainya – pastikan pula bahwa Anda langsung mendokumentasikannya, misal lewat foto dan/atau video. Makin banyak bukti nyata yang Anda punya dan sertakan dalam pengajuan klaim, makin cepat pula pemrosesannya.

·         Dokumentasi proses klaim.

Setiap kali Anda berkomunikasi dengan perusahaan asuransi – lewat telepon, email, maupun tatap muka langsung – selalu pastikan bahwa Anda mencatat waktu dan tanggalnya, nama orang yang terhubung dengan Anda, serta apa saja yang disampaikan. Selain itu, simpan segala jenis dokumen yang Anda terima, serta buat salinan dokumen yang Anda kirimkan.

ANEKA RESEP MASAKAN RUMAHAN

 


Hallo Teman teman semua,apa kabar ? apakah teman teman ataw bahkan ibu ibu yang berprofesi sebagai ibuRumahTangga disini sedang bingung ingin memasak dengan menu apa hari ini ? Pastinya teman teman semua sangat ingin sekali jika menu masakannya bisa di nikmati semua orang ataw semua keluarga kita dimanapun mereka berada yakann,Tenang kali ini saya akan mengulas sedikit sedikit tentang Aneka Resep Masakan Rumahan.

Apa sebelumnya kalian sudah paham dengan arti kata pekerjaan seorang Iburumah tangga ? yap betul sekali jika kalian memikirkan IbuRumahtangga sebagai pekerjaan yang penuh kasih sayang bahkan cinta yang tulus dari seseorang ke orang lainnya(keluarga).Tidak mudah loh menjadi seseorang yang memiliki profesi tersebut,Mengapa ? ya betul karna tidak ada nya jam pekerjaan,hari pekerjaan sampai sampai tidak adanya yang membayar,Maka pada umumnya profesi ibu rumah tangga ini disebut sebut sebagai pekerjaan yang Mulia dan penuh kasih sayang yang tulus dari sang Ibu.Coba saja dimana pekerjaan ini tidak ada sama sekali hari hari liburnya bahkan sampai sampai kita bisa beranggapan bahwa profesi ini tidak ada jam istirahatnya,sedikit terdengar mustahil namun memang begitu adanya loh teman teman.Jadi kita sebagai anak ataw orang yang sudah mulai dewasa kini,sudah seharusnya bisa lebih menghormati sosok ibu dan lebih patuh jika diminta apapun oleh ibu kita masing masing. Bayangkan saja di setiap harinya ibu kita harus selalu memasak untuk orang orang dirumahnya(Keluarganya) tentu sudah di pastikan jika ibu ibu ataw teman teman disini sangat perlu sekali tentang bahasa berbagai jenis resep resep makanan untuk di sekedar baca atawpun untuk di jadikan salah satu resep andalannya mungkin.

Banyak sekali beraneka ragam resep resep masakan rumahan.Menu yang dipilih bisa jadi mungkin tergantung seleranya masing masing,tidak melulu yang mempunyai banyak bahan ataw resep yang sulit menjanjikan akan kenikmatannya suatu makanan loh teman teman,faktanya makanan bisa dikatakan nikmat bagi penikmatnya karna adanya SELERA itu sendiri,bisa jadi teman teman bilang bahwa makanan itu enak,tapi saya katakan tidak.Begitu pun sebaliknya,bisa jadi saya katakan masakan itu enak,tapi menurut kalian semua tidak. Bisa disimpulkan bahwa enak dan lezat nya suatu makanan tergantung dari adanya Selera orang orang itu sendiri. Ada yang disini mempunyai ataw berniat ingin menjadikan dirinya sebagai pekerja rumah tangga ? Yap memang pekerjaan ini selalu dipandang sebelah mata namun pekerjaan ini lah penuh kebaikan di dalamnya dengan berbagai hal.Teman teman Langsung saja yuk kita ulas salah satu Aneka Resep Masakan Rumahan yang pada umumnya menjadi salah satu cara jitu agar orang orang rumah(keluarganya) mempunyai daya nafsu makan tinggi ketika kita sudah masakan,tentu punya rasa kebahagian sendiri kan jika masakan kita bisa di sukai banyak orang orang rumah(keluarga), Langsung saja SEBAGAI BERIKUT :

    ·         Cumi Pedas Manis

Bahan Bahan sebagai berikut :

-2 kg CUMI BESAR . (sudah dicuci bersih)

Dengan Bumbu potong berbagai jenis rempah : (sesuai selera)
- 12 buah bawang merah
- 8 buah cabai keriting merah(jika tak suka pedas jangan dimasukan ketika masak)
- 2 buah tomat segar
- 5 helai daun bawang
-  1,5  jahe segar agar menambahkan aroma sedap

Bumbu yang sudah di haluskan :
- 6 bawang putih(tergantung selera)
- 8 bawang merah(tergantung selera)

Bumbu campurannya bisa menggunakan :
- 8 ukuran sendok makan saus cabai(tergantung selera)
- 2 ukuran sendok makan gula pasir(jika suka manis maka bisa di lebihkan)
- 2 ukuran sendok makan cabai rawit blender ataw yang sudah halus.

-Tambahkan kaldu bubuk (tergantung selera)
- 2 ukuran sendok makan Lada hitam(tergantung selera)

 

Memasaknya bisa dengan berbagai cara yang kalian sukai sebenarnya. Tapi jika SAYA SEPERI BERIKUT :

  1. Tumis bumbu yang sudah dihaluskan sampai matang
  2. Masukkan cumi dan aduk aduk sampai merata.
  3. Beri sedikit air (111-150 ml ) Di air yang mendidih
  4. Masukkan semua bumbu.
  5. Ketika kuah mulai sedikit surut dan mengental masukkan semua bumbu iris
  6.  Aduk-aduk sampai meresap.biarkan sebentar agar meresap sempurna.
  7.  Angkat dan pindahkan masakan ke Mangkuk yang besar.
  8.  Terakhir Hidangkan. Salah satu menu ini bisa di nikmati berbarengan dengan Nasi.

Begini Tahapan untuk Peroleh Manfaat Asuransi Jiwa


Asuransi jiwa adalah produk perlindungan jiwa atau diri yang akan menjamin kehidupan tanggungan pemilik polis, terutama bila ia seorang tulang punggung keluarga, saat ia meninggal dunia. Keuntungan atau manfaat ini dimulai dari uang kematian (untuk pemakaman pemilik polis), biaya hidup anggota keluarga, hingga pelunasan utang tertanggung. Untuk bisa memperoleh semua manfaat ini, berikut tahapan yang akan Anda lalui:

1. Menentukan kebutuhan uang pertanggungan

Uang pertanggungan adalah semua keuntungan yang sudah disebutkan dalam paragraf sebelumnya. Untuk itu, memperhitungkan berapa penerimaan uang pertanggungan yang paling tepat buat pasangan, anak, saudara kandung, ataupun orang tua Anda harus dilakukan di awal. Dengan begitu, manfaat total yang akan keluarga Anda terima tidak akan kurang dari kebutuhan mereka.

Menurut Investopedia, selain keadaan finansial Anda, uang pertanggungan juga punya beberapa faktor penentu tambahan, seperti usia tanggungan Anda, kemampuan penghasilan pasangan Anda, juga sumber finansial gabungan Anda dan pasangan.

2. Mengajukan permohonan

Setelah menentukan berapa uang pertanggungan berarti Anda sudah siap untuk memilih produk asuransi jiwa mana yang cocok untuk diri Anda. Selanjutnya, Anda perlu mengajukan permohonan menjadi nasabah kepada agen asuransi. Di tahap ini, Anda akan diminta untuk mengisi sejumlah kuesioner terkait diri Anda; mulai dari tanggal lahir, jenis kelamin, tinggi dan berat badan, hingga kebiasaan atau gaya hidup Anda.

Selain itu, Anda pun akan diminta untuk memberikan informasi terkait kesehatan Anda, seperti pengobatan apa yang pernah atau sedang Anda jalani dan operasi apa pun yang pernah Anda jalani. Meski terkesan seperti formalitas, kenyataannya tidak demikian. Jadi, jangan coba-coba menuliskan pernyataan tidak akurat pada formulir pengajuan tersebut. 

Sebab ketika permohonan pengajuan Anda diterima, Anda akan diminta untuk melampirkan hasil rekam medis (medical check up) terakhir. Bila ada data yang tidak sinkron, tak menutup kemungkinan permohonan Anda akan ditolak.

3. Melakukan tes kesehatan

Tes kesehatan atau medical checkup bukan cuma diperlukan oleh calon nasabah asuransi kesehatan, melainkan juga asuransi jiwa. Sebab, perusahaan asuransi ingin menakar kondisi kesehatan Anda di masa kini serta melihat potensi risiko terkait kesehatan (umur) yang mungkin menimpa Anda suatu hari nanti.

Menurut Investopedia, tes kesehatan tersebut akan mencakup pemeriksaan histori medis Anda juga keluarga Anda, tekanan darah, detak jantung, tinggi dan berat badan, pengambilan darah dan urine, juga pewawancaraan tentang gaya hidup Anda yang dapat mempengaruhi kesehatan. Tes tambahan lain seperti EKG, X-ray, sampai treadmill run juga mungkin dibebankan pada sejumlah calon nasabah tertentu.

Setelah ketiga tahap di atas Anda lakukan, Anda hanya tinggal menunggu proses underwriter atau peninjauan ulang atas permohonan dan hasil tes kesehatan Anda. Jika Anda pengajuan Anda diterima, status kepesertaan Anda akan otomatis aktif setelah Anda membayar premi pertama. Perlindungan atas diri Anda pun sudah dimulai.

Itu dia tahapan yang perlu Anda lakukan untuk memperoleh manfaat asuransi jiwa. Semoga informasi di atas bermanfaat!




Maksimalkan Jatah Cuti dengan Mengikuti Beberapa Tips Ini!

 


Selain mendapatkan jaminan kesehatan berupa asuransi kecelakaan bagi karyawan, seorang karyawan yang bekerja di sebuah perusahaan juga mendapatkan jatah cuti tahunan. Perhitungannya sendiri adalah karyawan yang telah bekerja selama 1 tahun full akan mendapatkan jatah cuti tahunan sekitar 12 hari. Nantinya, jatah cuti ini bisa dipakai untuk berlibur, pulang kampung, istirahat di rumah, dan lain sebagainya.

Nah, supaya jatah cuti ini terpakai dengan maksimal, maka menerapkan beberapa tips berikut sangat disarankan untukmu, yakni:

1.       Bersantai dan jangan memikirkan pekerjaan

Yang namanya cuti pastinya harus digunakan semaksimal mungkin. Untuk itu, saat cuti, bersantailah dan jangan memikirkan apapun yang berhubungan dengan pekerjaan. Sekalipun kamu merasa ada yang kurang, tapi ingat kembali jatah cuti yang kamu ambil bukan sebagai ajang untuk pindah tempat kerja dari kantor ke rumah. Melainkan menenangkan pikiran ataupun hanya sekadar menghabiskan waktu bersama keluarga tercinta. So, jangan memikirkan pekerjaan di saat kamu mengambil cuti, ya!

2.       Jangan mengajukan cuti jika tidak memiliki rencana apapun

Mengajukan cuti memang hakmu, tapi usahakan untuk tidak mengajukan cuti di saat kamu tidak memiliki rencana apapun. Memang betul, kamu bisa saja mengajukan cuti untuk istirahat di rumah, tapi jangan jadikan malas sebagai alasan utama kamu mengambil cuti. Bukannya bermanfaat yang ada malah nanti pekerjaanmu semakin menumpuk di kantor.

3.       Sediakan waktu 20 menit saja untuk bekerja

Jika memang terpaksa dan kamu tidak bisa meninggalkan pekerjaanmu selama cuti, maka sediakanlah waktu 20 menit saja untuk bekerja di pagi hari. Jangan sampai cutimu terbuang percuma hanya karena kamu terlalu fokus dengan pekerjaan yang kamu kerjakan. Apabila pekerjaan tersebut tidak bersifat urgent, kamu bisa mengerjakannya setelah cuti selesai.

4.       Jangan membiarkan meja kerjamu berantakan

Sebelum cuti, bersihkan terlebih dahulu meja kerjamu jangan membiarkannya kotor dan berantakan. Sebab, meja kerja yang kotor dan berantakan tentu bisa menyulitkan rekan kerjamu di saat butuh mengambil dokumen kantor atau apapun itu di meja kerjamu. So, jangan tinggalkan meja kerja dalam keadaan kotor, ya!

5.       Berdiskusi terlebih dahulu dengan rekan kerja & atasanmu

Jangan lupa, berdiskusi terlebih dahulu dengan rekan kerja dan atasanmu di kantor sebelum mengajukan cuti. Dengan berdiskusi, kamu tentu bisa mengetahui jadwal masing-masing rekan kerjamu dan nantinya tidak akan terjadi kesalahpahaman. Apabila ada pekerjaanmu yang di handle oleh rekan kerja, maka beritahu dari jauh-jauh hari agar rekan kerjamu tidak keteteran ketika mendapatkan pekerjaan tambahan darimu. Di samping itu, kamu pun bisa menjadi lebih tenang ketika cuti.

Wah, mudah sekali ya ternyata memaksimalkan penggunaan jatah cuti. So, jangan sampai cuti kamu terbuang percuma, ya!

 

Resep Mudah Membuat Cincau Hijau Tidak Gagal


Semua orang sudah mengetahui enak nya es cincau yang dimakan di siang hari, namun bukan hanya bisa menyegarkan, cincau juga memiliki banyak manfaat yang peranannya tak perlu diragukan Kembali. Cincau sebagai salah satu bahan pangan yang dipercaya memiliki beberapa khasiat untuk kesehatan. Seperti kandungan gizi yang terdapat di dalam daun cincau hijau misalnya. Dalam 100 gram bahan daun cincau hijau, terdapat  zat gizi yang baik untuk tubuh sebagai berikut:

Cincau memiliki kalori sebanyak 122 kkal di dalamya, selain itu ada juga protein 6 gram, Lemak 1 gram, Hidrat arang 26 gram, Kalsium 100 miligram, Fosfot 100 miligram, Besi 3,3 miligram, Vitamin A 107,5 SI, Vitamin B1 80 miligram, Vitamin C 17 gram dan juga bahan yang dapat dicerna mecapai hingga 40 persen.

Dengan banyaknya manfaat tersebut, mari kita ketahui cara membuat cincau hijau dengan mudah dan juga anti gagal sehingga bisa kita nikmati hidangan tersebut dan merasakan manfaat nya dari rumah.

Bahan – bahan yang diperlukan untuk membuat cincau hijau adalah:

  1.  segenggam besar daun cincau hijau/ 40 lembar daun cincau hijau
  2. 2. 600 ml air hangat / 3 gelas

Dengan bahan yang snagat sederhana, kita sudah siap untuk mengetahui bagaimana cara membuat cincau hijau. Langkah untuk membuatnya adalah:

  1. cuci daun yang sudah dipilih pada air mengalir, buang tulang daun cincau yang keras sehingga tidak ada rasa langu di dalam nya.
  2. siapkan air hangat lalu siramkan ke daun cincau
  3. remas daun cincau dengan tangan hingga air tadi berubah warna menjadi hijau berlendir
  4. Saring dan pisahkan antara air dengan ampas daun cincau, dinginkan sari air daun cincau yang berwarna hijau dikulkas hingga semalaman.
  5. keesokan harinya, cincau  tersebut siap digunakan sebagai campuran minuman pelepas dahaga.
  6. campurkan jelly cincau tadi dengan sirup pandan atau apapun sesuai selera.
  7. tambahkan es batu

Dan cincau siap disajikan untuk melepas dahaga

Selain itu, ada juga cara membuat sirup untuk cincau hijau dengan campuran lainnya sehingga siap untuk dinikmati, berikut cara – cara nya

  1. siapkan jelly cincau yang sudah mengeras
  2. panaskan air yang diberi potongan daun pandan hingga mendidih lalu tuangkan ke dalam wadah yang berisi fibercreme, diaduk hingga larut.
  3. siapkan air dan masukkan gula (gula merah/ gula jawa/ gula aren/ dan beri gula singkong. Jangan lupa untuk menambahkan daun pandan. Lalu direbus hingga mendidih an gula menjadi larut.
  4. siapkan gelas dan masukkan jelly cincau
  5. tambahkan campuran gula tadi ke dalam gelas berisi jelly cincau
  6. tambahkan sedikit air dan juga es

Es cincau segar siap dinimati oleh anda.

Tidak hanya dengan resep di atas, anda juga bisa menikmati jelly cincau hijau dengan sirup buah segar. Adapun referensi lainnya mengenai beberapa olahan minuman yang bisa anda buat dengan cincau hijau, diantaranta adalah es daluman dan es mutiara cincau hijau. Seperti yang sudah disebutkan di atas, cincau memiliki banyak manfaat. Dan salah satu diantara banyak nya khasiat cincau hijau yang cukup terkenal yaitu untuk meredakan maag serta menurunkan tekanan darah penderita hipertensi ringan dan sedang pada wanita dewasa. Berikut cara membuat cincau hijau yang banyak digemari oleh orang.

PENGGUNA PADI UMKM, MANFAATKAN ALAT TULIS KANTOR SECARA EFISIEN DENGAN CARA BERIKUT INI

Alat Tulis Kantor adalah berbagai macam produk alat tulis kantor dan berbagai perlengkapan dan kebutuhan kantor yang biasa disediakan di perusahaan perusahaan. Ruang lingkupnya meliputi : alat tulis, office furniture, office equipment, kebutuhan rumah tangga, filling dan dokumen sistem, dan masih banyak lainnya. Manajemen alat tulis kantor merupakan hal yang esensial terlepas dari besar kecilnya bisnis yang Anda jalankan. Hal ini karena toh Anda tidak mau kan kalau ternyata terjadi pemborosan kecil tapi terus-terusan hanya karena tidak teratur dalam mengelola alat kantor, berikut ini terdapat beberapa tips yang dapat diterapkan agar kantor lebih efisien memanfaatkan alat tulis kantor yang dikutip dari stationary.coid

Planning Tahunan Adalah hal yang sangat bijaksana apabila Anda melakukan perkiraan jumlah alat tulis kantor yang dibutuhkan setiap karyawan atau setiap divisi yang bergerak di kantor. Hal ini terutama sekali untuk kantor yang mempekerjakan cukup banyak karyawan. Dengan perencaan yang matang secara tahunan, Anda bisa melakukan pemesanan alat tulis kantor dengan jumlah yang langsung banyak sekaligus dan oleh karena itu kemungkinan besar bisa menghemat karena agen supplier biasanya akan memberikan diskon yang cukup signifikan pula.




Pemilihan Produk yang Tepat, Tips berikutnya ialah dengan selalu memilih produk-produk yang tepat untuk kantor Anda. Jangan sampai karena berpikir bahwa jenis produk yang sama akan selalu bisa berfungsi untuk segala hal. Misalnya saja, map pun memiliki model dan jenis berbeda untuk setiap kebutuhan dan tidak bisa selalu menggantikan peran satu sama lain. Pastikan Anda mengenali nama-nama produk sesuai dengan bentuk/gambarnya sebelum membuat daftar pesanan sehingga tidak berakhir dengan adanya pembelian alat tulis kantor yang tak berguna.

Alat Tulis Kantor Fokus Pada Kualitas Sebagaimana Kuantitas, Tidak hanya fokus pada jumlah barang yang harus dibeli, Anda juga sebaiknya memperhatikan faktor kualitas dari alat tulis kantor. Minimal ialah bahwa barang yang dibeli mampu bertahan lebih lama dan awet sehingga lebih efisien dalam pembelanjaan jangka panjang. Pastikan harga yang dibayarkan sepadan dengan kualitas yang diberikan produk. Selain itu, untuk jenis alat tulis tertentu, tidak ada salahnya memilih yang sudah memiliki merk terkenal sedari dulu atau bahkan yang berani memberi garansi.

Siapkan Budget Untuk Refill, Merupakan hal yang wajar apabila perencanaan persediaan alat tulis kantor di awal akan selalu berhasil. Bisa jadi Anda salah kalkulasi, proyek yang waktu pengerjaannya ternyata butuh waktu lebih lama, atau terjadi penambahan karyawan. Oleh karena itu, masukkan pula pada perencanaan alat tulis kantordana spekulasi untuk budget refill beberapa barang yang sudah habis dahulu di pertengahan tahun.

Dorong Penggunaan yang Bertanggung Jawab, Hal terakhir yang perlu diperhatikan dalam hal manajemen alat tulis kantor ialah untuk selalu menekankan karyawan agar bijaksana dan bertanggungjawab dalam menggunakannya. Hal ini bisa dengan cara lebih menerapkan konsep kantor ramah lingkungan dimana karyawan mendapat pemahaman bahwa penggunaan alat tulis kantor—kertas-kertas terutama yang berlebihan tidak hanya membebani biaya produksi yang tidak efektif, tetapi juga dapat berkontribusi pada kerusakan lingkungan.

 

8 Ide Bisnis bagi Warga Pedesaan



Harga keseharian di desa tentunya lebih murah dengan pengeluaran di kota. Bahkan setelah lulus kuliah, tak sedikit yang memutuskan untuk kembali dan mencari kerja di rumah. Banyak pertimbangan seperti tak perlu biaya sewa rumah dan makan keseharian. Bila perlu sewa kios, di desa pasti mematok harga lebih murah. Berikut beberapa ide bisnis yang cocok di desa.

1.      Kios Sembako

Menjual kebutuhan sehari-hari pasti akan lebih laku karena merupakan kebutuhan primer. Modal yang diperlukan hanya sedikit, berupa tempat untuk meletakkan sembako. Tempat yang dipakai bisa rumah sendiri untuk menghemat biaya. Uang modal untuk membeli barang grosir dengan biaya yang lebih murah namun tetap berkualitas. Serta butuh kendaraan pengangkut barang.

2.      Pom Bensin Mini

Jika rumah Anda terletak di pinggir jalan atau letaknya strategis, bisa coba membuka bensin mini. Ada dua opsi pilihan untuk membuka bisnis ini. Pertama perlu sediakan tempat minimal dari etalase kayu untuk menyimpan botol-botol berisi bensin. Hanya membutuhkan sedikit biaya. Namun jika menginginkan tampilan lebih profesional, cukup gelontorkan uang sekitar 15 juta untuk membentuk lapak pertamini.

3.      Barbershop

Peluang bisnis yang bergerak di bidang jasa cocok dicoba di daerah pedesaan karena modal yang dibutuhkan kecil. Penghasilan lebih besar bila dibandingkan menjual barang. Tidak memerlukan biaya operasional dalam keseharian. Modal yang dipenuhi hanya di awal pembukaan dan ketika aset berkurang nilainya. Membutuhkan tempat dan peralatan untuk potong rambut.

4.      Warteg

Warung makan sederhana yang biasanya banyak diminati orang desa seperti bakso atau mie ayam. Hindari menjual makanan dengan menu sehari-hari karena profit yang dihasilkan sedikit. Umumnya warga desa akan membayar makanan yang berbeda dengan apa yang dimakan keseharian. Modal yang dibutuhkan berupa tempat, etalase atau gerobak beserta perlengkapan masak.

5.      Beternak Ayam

Beternak berbagai jenis ayam seperti petelur, ayam kampung hingga ayam potong. Pasti akan banyak diminati warga karena di desa tempatnya tradisi-tradisi leluhur masih terjaga. Beberapa acara umumnya membutuhkan daging ataupun ayam utuh sebagai persyaratan. Modal yang dikeluarkan berupa kandang, pakan ternak dan segala kebutuhan untuk perawatan ayam.

6.      Bengkel

Kendaraan bermotor bagi penduduk desa sangatlah penting sebagai mobilitas. Keterbatasan bengkel membuat pengendara motor harus pergi ke kota hanya untuk servis. Bagi Anda lulusan teknik otomotif, usah bengkel bisa menjadi ide bisnis bagus di desa. Usaha bisa dikembangkan dengan penyediaan barang-barang kebutuhan sepeda motor. Dikarenakan adanya saingan jasa servis dan tambal ban.

7.      Kios Pertanian

Mata pencaharian sebagian besar sebagai penggarap sawah menghadirkan peluang untuk membuka toko pertanian. Modal yang dibutuhkan tergantung skala toko yang akan dibuka. Menghindari resiko dengan modal yang  kecil pula. Jika ingin mengembangkan bisnis, itu akan terpikir setelah usaha mulai berjalan lancar.

8.      Tukang Pijat

Jika di kota memiliki rumah spa dan refleksi sebagai tempat untuk meregangkan otot, di desa juga memiliki jasa tersebut. Perbedaannya, di kota tempat refleksi dikemas mewah dengan harga mahal. Berbeda dengan di desa cukup memanggil tukang  pijat keliling  untuk melenturkan persendian. Tak perlu modal untuk menjalankan bisnis ini, cukup keterampilan dalam memijat.

Itulah beberapa opsi yang dapat dijadikan ide bisnis dan cocok diterapkan di desa. Modal yang dibutuhkan sedikit namun dapat terus berkembang jika ditelateni. Resiko yang kemungkinan terjadi pun juga sedikit. Apapun latar belakang pendidikan, memiliki pekerjaan baik menjadi karyawan maupun berbisnis sendiri jauh lebih baik dibandingkan menganggur untuk menunggu lowongan pekerjaan.

Tempat Wisata Terbaik di Pangkalpinang


Ada banyak sekali tempat wisata menarik yang bisa Anda temukan di dekat hotel di Pangkalpinang. Tentu saja, semua wisata ini menawarkan keindahan alam yang sangat ciamik sekaligus menenangkan sehingga cocok dijadikan sebagai lokasi liburan ketika Anda berkunjung ke Pangkalpinang. Beberapa tempat wisatanya adalah sebagai berikut:

Tempat wisata alam

Seperti yang sudah disinggung di atas, Pangkalpinang merupakan daerah yang menawarkan banyak keindahan. Salah satunya adalah keindahan alam yang dimilikinya. Jika Anda berencana datang ke Pangkalpinang, maka jangan sampai lupa mengunjungi beberapa tempat wisata alam yang menawarkan pemandangan sangat indah seperti Danau Kaolin Air Bara, Batu Belimbing, Pulau Lampu Pantai Matras, dan masih banyak lagi yang lainnya. 

Tempat wisata buatan

Selain menawarkan tempat wisata alam, hal lain yang tidak kalah menarik dan wajib Anda kunjungi saat berada di Pangkalpinang adalah tempat wisata buatan. Terdapat banyak sekali tempat wisata buatan yang bisa Anda temukan di Pangkalpinang ini, di antaranya: Botanical Garden, Kelekak Community, Rumah Seribu Jendela, Museum Timah Indonesia, Alun Alun Taman Merdeka.

Tradisi menarik di Pangkalpinang

Selain tempat wisata, Pangkalpinang juga menawarkan tradisi “nganggung”, yang dilakukan sebagai kegiatan gotong royong dalam membawa makanan pelengkap. Biasanya, tradisi ini dilakukan di momen tertentu seperti Idul Adha, Idul Fitri, dan lainnya.

Peh Cun juga merupakan salah satu tradisi dari masyarakat Pangkalpinang. Tradisi ini biasanya dilakukan di Pantai Pasir Padi dan dilakukan setiap tanggal 5 bulan 5 di penanggalan China. Bagi Anda yang tertarik melihat tradisi ini, maka catat tanggalnya agar tidak ketinggalan, ya!

Wisata rumah ibadah

Anda juga bisa mengunjungi beberapa wisata rumah ibadah seperti Masjid Raya Tua Tunu, Klenteng Dewi Laut, dan juga Klenteng Kwan Tie. Banyak spot foto yang bisa dijadikan sebagai latar berfoto di tempat ini sehingga akan semakin membuat hasil foto Anda terlihat ciamik.

Demikian beberapa destinasi wisata terbaik yang bisa dikunjungi di Pangkalpinang. Yuk, kunjungi saat Anda liburan ke sana!